げっちょむし

お昼は　簡単ピザトースト

食パン　に　ピーマン・ウインナー
チーズを乗せ　トースターでチン

ピザ生地を焼くのは結構面倒
食パン　で　超～簡単　＆　美味しい
付け合わせは　切っただけのトマト

飲み物　マテ茶・グリーン ピザトースト　の　後は
バナナヨーグルト・ブルーベリー乗せ

ヨーグルト・バナナ・ブルーベリー
全部冷たくて　ひんやり　美味しい

ブルーベリーは解凍せず使用
シャリ感　が　アイスぽくて　グ～
かなりの量でも　ペロッと食べた　♪ 夕飯　焼くだけ　簡単　お肉

イオンで買った　牛・豚で　簡単焼肉
毎回　同じ物を買ってしまう　(笑)

いつ買っても　毎回　美味しい　♪
間違いない！　って言うのが　１番

付け合わせは・・・
玉葱・ナス・ししとう・グリーンレタス

暑い時こそ　しっかり食べて
夏の暑さに負けない　身体作り！