10代からの⁉︎リハビリでフィットネス
Jul
22
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学校が夏休みになったということもあり、
ティーンからマダム&ジェントルマンに至るまで幅広い年代でのリハビリでフィットネスでした。
初めて参加した方が
『できない動きがないのがいい！』
とおっしゃっていて、
うーん、確かに！
誰でもできる動きでしっかり身体を使っていく感じかも。
治療中、活動量が減ることで身体をうまく使えなくなってる方が少なくない印象。
体力つけなきゃー！とがんばる前に一度参加してほしいなあ。
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