今回のウォーキングはお花見と座禅体験。 寺町の長久寺さんにお邪魔しました。 座禅は調身・調息・調心で自分を俯瞰してゆく体験です。 雑念が湧いてくるのですが、決して無になろうとせず、湧いてくるものは流してゆきます。 難しいけれど、眉をひそめるような難しさではなく、気づいたら20分が過ぎていたという感覚でした。 ご住職の飾らないお話も、難しい仏教のお話ではなく、とても穏やかな気持ちになれる時間でした。 お庭の立派な枝垂れ桜を見せていただいて、帰り道では松月寺の大桜にも寄り道。 犀川の川の流れに耳を澄ましながら帰路につきました。 ⇨今回のはなうめウォーキングの動画はこちら お天気にも恵まれて散り際の桜を皆さんと一緒に楽しむことができました。 来年もまた皆さんと一緒に桜を楽しみたいと思います。