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- ヨーガ教室
椅子に座ったまま
難しいポーズなし
難しい呼吸法なし
難しいポーズなし
難しい呼吸法なし
30代から80代までの方が一緒に体験できる簡単な内容なのに、手足はぽかぽか。。。
河﨑先生のヨーガ教室に参加されたみなさんは「こんなヨーガは初めて！」と思われたようです。
河﨑先生のヨーガ教室に参加されたみなさんは「こんなヨーガは初めて！」と思われたようです。
「今ここにある自分を意識する」というヨーガ哲学のお話も、ティータイムに聴かせていただきましたが、再発や死といった影がつきものの、がんという病とともに生きる方々にとっては心の支えになるお話だったのではないでしょうか。
次回は未定ですが、これからも続けて来ていただこうと思いますので、今回来られなかった方はぜひ次の機会にお越しくださいね。
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