Search Bloguru posts

がんサロン〜はなうめ日記〜

https://en.bloguru.com/hanaume

freespace

石川県がん安心生活サポートハウス
つどい場はなうめ
✳︎利用方法やスケジュール・利用者の声✳︎
ホームページ
✳︎毎朝お知らせ配信&チャットで簡単なご相談も✳︎
公式LINEお友達追加
✳︎セルフケア応援動画やはなうめの日常動画✳︎
YouTubeチャンネル

スパイスを活用しよう♪

thread
スパイスを活用しよう♪ スパイスを活用しよう♪ スパイスを活用しよう♪ スパイスを活用しよう♪ スパイスを活用しよう♪ スパイスを活用しよう♪
 
 
2月の実になる食事は恒例のスパイスカレー。
今年はほうれん草のカレーを作りました。
 
スパイスカレーというと、刺激物⁉︎と思う方も多いと思いますが、スパイスを活用して調子を整える薬膳的な考え方です。
 
今回は特に辛味は一切入れませんでしたがとっても美味しいほうれん草カレーが完成!
ナンもそれぞれが成形したものを焼いて、美味しくいただきました。
 
管理栄養士の松本さんからはスパイスの活用や食事の取り方のコツについてミニレクチャーがあり、個別の相談にも対応して生活に馴染む栄養の取り方を教えてくださいます。
 
管理栄養士の担当するプログラムは実になる食事と実になるティータイムを交互に開催しています。
良かったら気軽にご参加してみてくださいね。
(材料の準備がありますので、事前申し込み必須です✨)
 
 
 
 
#がん #がんサロン #実になる食事 #自分のために自分でできること

People Who Wowed This Post

  • If you are a bloguru member, please login.
    Login
  • If you are not a bloguru member, you may request a free account here:
    Request Account
Commenting on this post has been disabled.
Happy
Sad
Surprise