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- 今日のフィットネスはちょこっと体力測定！
今日のリハビリでフィットネスは身体の組成や柔軟性、筋力、バランスなどを測定しました。
これだけちゃんと記録したのは初めてかも？？
理学療法士の岡田さんが一人一人の柔軟性、筋力、バランス身体をチェックして、こちらも数値化。
身体の癖もチェックしていただきましたので、これからのリハビリでフィットネスの時間を生かして、いい感じになってゆくとよいですね。
今年度はもう一度体力測定の日を設ける予定です。
いつものリハビリでフィットネスも体力測定の日も両方上手に活用して、負担なく身体を動かしていきましょう。
講師の岡田智成さん
普段はこんなお仕事されてます
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