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がんサロン〜はなうめ日記〜

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そして初めてのカホンプロジェクト🎵

May
13
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カホンプロジェクト第一回目開催... カホンプロジェクト第一回目開催しました♪
フラメンコダンサーひらめちゃん
と
音楽療法士しおちゃん
2回目3回目はカホン鳴らして踊っていきますよー ダンボールじゃないカホンの音か... ダンボールじゃないカホンの音からスタート それをダンボールで作る それをダンボールで作る 老若男女がワラワラと 老若男女がワラワラと 作る 作る 作る 作る 作る 作る 作る 作る 作る 作る みなさんのデザインが素晴らしい みなさんのデザインが素晴らしい 完成したMyカホンに名前をつけ... 完成したMyカホンに名前をつけて発表 最後にちょっとだけリズムを鳴ら... 最後にちょっとだけリズムを鳴らす

フラメンコダンサーのひらめちゃんこと平野美希子さんから『なんか一緒にしませんかー』とお誘いを受けて、しおちゃんこと音楽療法士の塩崎真希子さんとスタッフ木村で話をした今年の冬。

初めてのダンボールカホンプロジェクト。
テーマは音とリズムの向こうの世界✨
みなさんそれぞれ色々あるけど一旦それを外して音とリズムに委ねてみるプロジェクトです。

第一回目は愛しのMyダンボールカホンを作りました。

ひらめちゃんは悪性リンパ腫を経験していて、ヘアドネーションを担当した美容師さんがはなうめに繋いでくれました。
その直後にコロナ禍となり、今回そのご縁がアクションになりました。

最初にカホンの本物の音を聞いてから作るとモチベーションも上がりますね。

老若男女（老はいなかった⁉︎）でダンボールに向き合う光景・最後の音出しも圧巻でした。

来月は音楽療法士のしおちゃんのピアノに合わせてはなうめサンバのリズムを刻んでいきますよー

今回参加できなかった方も次回はぜひ😌✨

→カホンプロジェクト詳細はこちら！
ひらめちゃん&しおちゃんのこともちょこっとわかります🎵


#がん #がんサロン #はなうめサンバ #カホンプロジェクト #ミュージックタイム #自分のために自分でできること

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おんころカフェ『歩く・歩み』

May
13
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おんころのたねからスタート おんころのたねからスタート 図書館司書・原さんからの『歩く... 図書館司書・原さんからの『歩く・歩み』に関する紹介本

今月のおんころカフェのテーマは『歩く・歩み』

いつも最初にナビゲーターの‘てつがくしゃ’菊地先生から、おんころカフェで大切にしたいことや今日のテーマを話すときのおんころのたねについてご紹介があります。

みなさん、大体なんとなーくテーマについて浮かんだことを持って参加されるのですが、このおんころのたねがあると一層話しやすくなります。

みなさんの『歩く・歩み』
・山登りを思い出した。苦しくても自分が一歩出さないと前に進まない。
・3月で退職し、車を手放したことで歩くようになった。活動時間も夜から昼になり、今まで気づかなかったことに気づくようになった。
・山登りは行くと辛くて後悔するけどまた行きたくなる。
・自分の足跡を振り返ると、録音した自分の声を聞いた時のような、否定したい気持ちになることに気づいた。
・毎朝同じところに散歩に出る。体力がないのでほんのちょっとだけど、SNSにお散歩日記を書くと読んでくれる人がいる。
・家の近くの丘の上に散歩に出るようにしている。ちょっとしたミニ動物園があって楽しい。（注:石川県ではありません）
・子どものころ、整列して沢山歩く遠足が嫌いだったけど、大人になり通勤などで歩くと悪くないなと思うようになった。
・『走る』は走るスイッチを入れると勝手に走り続ける感じで周りもよく見えてない、『歩く』は一歩一歩に自分の意思があり周りもよく見える。人生にもそんな感じを受けることがある。

話題は小立野台地とそこにつながる坂の話題にも。
はなうめの裏にある本多公園から県立美術館の裏に出る階段もzoom参加者さんからオススメいただきました。

今月は日常の一場面にも人生にもつながる『歩く・歩み』でした。
来月はやってそうでやってなかった『青春』がテーマです。
難しい話はまーったくしていませんので、どうぞお気軽にご参加ください♪
#おんころカフェ #がん #がんサロン #図書館司書 #自分のために自分でできること

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5月の薔薇🌹

May
11
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絵画ボランティアの横山さんから... 絵画ボランティアの横山さんから今日のポイントについて。 いろんな画材も楽しみながら。 いろんな画材も楽しみながら。 今日の集合写真🎵 今日の集合写真🎵

年に4度の色&色カフェ。
今回は佐伯祐三さんの絵を元に、5月の薔薇を主人公にした絵に色をつけていきます。

下絵は絵画ボランティアの横山さんが毎回準備してきてくださるという贅沢な時間なんです。

まずここから塗るといい
とか
この色を塗ってから、ここにこの色を重ねる
とか
ここはぐるぐる塗るけど、ここは縦にぬると雰囲気が出る
とか
ここは色鉛筆がいいけど、ここはパステルがいい
とか
仕上げにちょっとペンを入れるといい
とか。

そんなアドバイスももらいながら、色を重ねていくと、一味も二味も違う作品が仕上がる特別感と達成感🎵

参加者さんにも感じていただけたようです。

次回は8月。
主人公はスイカ⁉︎
こちらもお楽しみに😌









#がん #がんサロン #自分のために自分でできること #色色カフェ

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ファッション外来🎵

May
9
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いつもミシン持参で簡単なお直し... いつもミシン持参で簡単なお直しはその場でサッと✨ 27日の試着会にも洋服のリフォ... 27日の試着会にも洋服のリフォームコーナーありますよー

第二火曜日の午後は術後インナーやリンパ浮腫の弾性着衣などを試着できるフィッティングタイムと洋服のリフォームを相談できるファッション外来の時間。

モードアオキ服飾研究所の洋裁師、橋本さんが担当。

昨日は敗れてしまったパジャマのお直しをしながら、あれこれみんなでおしゃべりしました。

ちょっとだけ襟元を詰めて創を隠したい
痩せてしまってスカートが回る
浮腫でも着やすい服があるといいな
顔色が良く見えるといいな
腹水があるけどオシャレしたい
車椅子で足元見えるの気になる

↑過去にあった声の一部。

昨日一緒におしゃべりしてくださった方より
↓
ウィッグつけてると、被りの洋服の脱ぎ着が面倒

ホントですね！

ファッション外来は今月27日の試着会でも！
→5月27日土曜日の試着会はこちら

お申し込みお待ちしています♪

#がん #がんサロン #ファッション外来 #フィッティングタイム #外見サポート #自分のために自分でできること

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おくすりカフェと新聞部⁉︎

May
8
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おくすりカフェと新聞部⁉︎ おくすりカフェと新聞部⁉︎


第二月曜日はおくすりカフェ。
テーマは『副作用が怖いんです』
薬剤師からの話題提供のあと、

これから治療が始まる方と、治療中の方と、治療を終えた方も参加して、副作用についてあれこれ話しました。

話題に上がった症状
・脱毛
・下痢
・痔
・吐き気
・痒み
・蕁麻疹
・お腹の張り
・更年期症状
・手足の痺れ

いのちに直結しないけど、生活の中でたびたび不快に感じるものが実は辛い。
でも効果があるから上手に付き合っていきたいし、ここで自分だけじゃないと思えるだけでもいい。
そんな話しをしました。

おまけ
月・水・金曜日はピアサポーターの久田さんがいて、切り抜いた新聞記事の整理もしてくださっています。

昨日はおくすりカフェが始まるまで、参加者さんと即席新聞部の活動が繰り広げられていました。

こういうの、好き♡という方
うちにいてもロクなこと考えないしなー
という方、タイミングが合えばぜひ新聞部活動へどうぞ！

#おくすりカフェ #がん #がんサロン #新聞部 #自分のために自分でできること

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青年部のつぶやき～遅ればせながら3月の青年部のことをご報告～

Apr
30
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おもてなしのベビーカステラ おもてなしのベビーカステラ チョコチップ入り チョコチップ入り だんだん上手に♡ だんだん上手に♡




こんにちは！青年部Nです。

10～30代のがん経験者が集う青年部、３か月に１度ゆるゆると開催しています。

 

遅ればせながら、３月の青年部の開催の様子をお伝えします～

 

今回の青年部では、初めて【医療従事者のご招待企画】を実施しました。

はなうめ青年部は2016年に始まり、かれこれ6年以上続けてきているのですが、

「はなうめ青年部の情報を、必要としている人にいかに届けるか」ということを、ずっと課題に感じていました。

 

前回の青年部で、

「やっぱり医療従事者を通じて情報提供してもらうのが１番効果的だよね～」

「じゃあ、まず知ってもらうために医療従事者の方に青年部に来てもらうのはどう？」

というやりとりがあり、ご招待企画を実施する運びとなりました。

 

初ゲストとして、今回、青年部メンバーが治療中にお世話になった看護師さん２名にご参加いただきました！
（ありがとうございます！）

 

おもてなしにはやっぱりこれでしょうということで、たこ焼き器でつくるベビーカステラ！


ターンを重ねるごとにどんどん上達。

 

そして、T君が淹れてくれる美味しいコーヒー


T君のコーヒーは何杯でも飲める！とおかわりが止まりません。
（T君いつもありがとう！）

 

ベビーカステラ＆コーヒーを味わいながら、いろんな話でわいわいと盛り上がりました。

入院中の思い出話、仕事のこと、趣味のこと、旅行先のおすすめ情報など。

 

＜支える側・支えられる側＞という病院での関わり方とはちょっと違う、フラットな感じで楽しい時間を過ごすことができました。

ゲストのお二方に、青年部の“ゆる楽しい”雰囲気を感じていただけたかなぁと思います。

Ｓさん、Ｏさん、またいつでも遊びに来てくださいね！

 

これから、青年部のことを知っている医療従事者をじわじわと増やしていければと思っています。
そして、AYA世代の患者（経験者）の方に「こんな場所があるよ」と、ふわっと伝えていただけるとありがたいなぁと思います。

 

次回青年部は６月３日（土）

ちょうど百万石まつり開催日。
お越しの際は交通規制の情報をご確認ください。
（車で来れるルートもあります。）



#aya世代 #がん #がんサロン #自分のために自分でできること #青年部

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今年もよもぎオイル作りました✨

Apr
27
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思わず歓声が上がった綺麗なグリ... 思わず歓声が上がった綺麗なグリーン！ 蓬の新芽を摘んで、水につけてし... 蓬の新芽を摘んで、水につけてしっかり埃を落としました。 表面の水気を乾燥させたよもぎに... 表面の水気を乾燥させたよもぎにセサミオイルを注いだところ。 触れるくらいの低温でじっくり抽... 触れるくらいの低温でじっくり抽出。 よもぎの色が抜けてセサミオイル... よもぎの色が抜けてセサミオイルにグリーンが移ります。 みなさんが使ってみた感想が楽し... みなさんが使ってみた感想が楽しみ。 今週はスペシャルなスイーツとハ... 今週はスペシャルなスイーツとハーブティーもちょこっとお出ししました✨


今年で3回目のよもぎオイル作り。
去年使ってみてすごく良かったから、今年も！というリピーターさんの体験談にプラスして、

綺麗なグリーンから
草の香りから
しっとり沁みる使い心地から
みんなで仕上がりを待つワクワク感から

よもぎの成分がこれに効く！ということ以上に、
よもぎの新芽が芽吹く、この季節のエネルギーをフルでもらえるような感覚になります✨

今週のスペシャルなスイーツとハーブティーもそんな感じ。

はなうめに来られる方は、いろんな経験をしている分、そんなスペシャルな感覚をしっかり味わうことができる方たちなんだなーと今日あらためて実感しました。
#がん #がんサロン #アロマの時間 #自分のために自分でできること

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実になる食事～腸内環境を整える～

Apr
26
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今日のメニュー ・もち麦入り炊... 今日のメニュー
・もち麦入り炊き込みご飯
・かきたまスープ
・豆腐ハンバーグ
・ピクルス 協同作業！ 協同作業！ 腸内環境について管理栄養士の松... 腸内環境について管理栄養士の松本夏実さんからミニレクチャー
実になる食事は管理栄養士と一緒に作って・食べて・学ぶ時間です。
今回のテーマは「腸内環境」
メニューは炊き込みご飯、豆腐ハンバーグ、ピクルス、残った材料でスープを作りました。

腸内環境もみなさんにとって関心の高いテーマですが、調理実習や試食を楽しみながら、テーマに関係なく、貧血、塩分、下痢、便秘…などなど、日頃なんとなーく気になっていることをポロリと言葉にできる時間でもあります。

実になる食事、次回は6月。
夏に備えて水分摂取のコツを学びながら、またおいしく楽しい調理実習やります。







#がん #がんサロン #実になる食事 #自分のために自分でできること

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東洋医学と仲良くなろう！〜漢方教室〜

Apr
22
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今回名前が上がった漢方薬たち。... 今回名前が上がった漢方薬たち。
これがおすすめ！という話ではありません。

今年も金沢大学附属病院の小川真生先生による漢方教室を開催しました。

漢方医学の特徴は原因ではなく、その人の身体がどのように反応しているか？という闘病反応に対して診断→処方されること。

望診…顔色、雰囲気、舌
聞診…声色や匂い
問診…聞き取り
切診…脈やお腹などを触った感じ
で証という特有の診断をします。

例えば現代医学だとAさんとBさんが同じ症状であれば同じお薬が処方されますが漢方医が診ると、見た感じや声色、脈の感じが違っていたら、全く違うお薬が処方されることもあります。

今回参加されている方々が困っていることは、帯状疱疹になるくらい免疫が低下している、関節が痛い、すぐにお腹を壊す…など検査をしても原因がわからないと言われていたりや現代医学では対応できないものたちで、すでに漢方薬を処方されている方もいらっしゃいました。

市販の漢方薬もありますが、はなうめに来られている方の場合は、今回のお話を踏まえて改めて主治医に相談するか、がんの状況をしっかりお伝えした上で漢方を処方する医師の診察を受けるのが良いかと思います。

小川先生から『また来るよ』といっていただけたので、また今年度中に漢方教室開催できるといいなあと思っています。
#がん #がんサロン #東洋医学を使おう #漢方医学 #自分のために自分でできること

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ハローワークの出張就労相談～がんと仕事の相談タイム～

Apr
21
thread
ハローワークの出張就労相談～が...
月に2回（第1・３金曜日14:00～16:00）
ハローワーク金沢から就労ナビゲーターの藤本順子さんが来てくださいます。

→長期療養者就職支援事業（がん患者等就職支援対策事業）

この時間にできること
①個別相談
　基本的に予約が必要です。
　みなさんのご希望と求人情報を藤本さんがマッチングします。
　失業保険を受給中の方は受給資格者証をお持ちください。

この時間に来れなくても随時できること
②求人情報の閲覧
　求人情報の一覧と藤本さんが「はなうめの利用者さんにいいんじゃないじゃないかな～」と選んでくださった、より詳しい求人情報をファイルしてあります。
　こちらはこの時間に関わらずいつでも閲覧できます。
③求人票リクエスト
　相談の時間には来れないけど、「いまどんな求人出てるのかな？」と気軽に見てみたい方。
　必要な情報を記入いただければ、藤本さんがマッチしそうな求人情報を数件選んで届けてくださいます。


今お仕事をしていなくて、すぐにでもお仕事をしたい方もいれば「今すぐは考えていないけど今どんな感じなのかな～」とか「自分は何ができるんだろう？」とモヤモヤしている方もいらっしゃると思います。
また、今お仕事していて、すぐにでも転職したい方もいれば、そういうわけではないんだけど「例えば他にどんなお仕事があるんだろう？」という考えが浮かぶ方もいらっしゃると思います。

そんな時にも気軽に利用してほしいね。といつも藤本さんとお話ししています。

4月からは同じ時間にソーシャルワーカーの久村さんもいますので、お仕事含めて医療費や暮らしに関するちょこっと気になることをお話ししにお寄りいただける時間です。
#がん #がんと仕事のカフェタイム #がんと仕事の相談タイム #がんと暮らしのカフェタイム #がんサロン #就労ナビゲーター #自分のために自分でできること

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