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起業をしたり、転職をしたり人生の大きな決断に迫られたとき考えなければいけないことは？自分が何者であるかを知ることです。 何が強みで何が弱みなのか？どんな性格で、どんなことに喜びを見いだすのか？何が好きで何が嫌い？絶対譲れないことは何？ 夢を叶えるときに自分を知らずして目標達成はできないのです。 ...
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posted 2023-08-23 14:23
おだやかに機嫌よく過ごす
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菅原 賢一うまくいかないことがあると自分を責めてしまうことはありませんか。「やっぱり自分はだめだ」「自分には能力がない」「自分には向いてない」思考は言葉によって作られますから自分を否定する言葉を言語化してしまうとそれが記憶として定着し「あのときもそうだったし」と過去の記憶とも結びついてしまいます。そういうこと...
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posted 2023-08-23 06:28
コーチングで描くワクワク未来地図
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Junya Suzuki今年の夏の富士登山を振り返りあえて登拝と言わせて頂きたい富士山山頂を含む八合目以上が、富士山本宮浅間大社奥宮の境内であるそこに、富士山本宮浅間大社奥宮と、浅間大社の末社である久須志神社がありこの２社に参拝させて頂くことは、今年の夏の目標のひとつであった７月に登拝した時は、強風のため、奥宮と剣ヶ峰（日...
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運のいい人になりたかったら 胡散臭い人には近づかないことです。 友人から投資話を持ち掛けられたことがあります。 その友人は、婚活パーティーで 知り合った男性からいい話があるから 友人も誘いなと言われたのです。 その時、私の中では違和感でいっぱい。 そんなおいしい話があるのか！？ でも、コ...
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posted 2023-08-22 14:28
おだやかに機嫌よく過ごす
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菅原 賢一言いたいことがあってもことを荒立てるよりかは黙っていたほうがよいと思うことがあります。私はよくあります。自分さえ我慢すればスムーズにいくからと。これはあまりよろしくないです。自らの意思や感情に蓋をすることが習慣になってしまうと自分が本当に何をしたいのかがわからなくなります。「あなたはどうしたいの？」...
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今年も半分以上が過ぎました。小学生の時の1年ってなんて長いのだろうと思ってたのですが、今はあっという間に過ぎ去ってしまいます。10歳の時の一年は自分の人生の10分の140歳の時の一年は自分の人生の40分の170歳の時の一年は自分の人生の70分の1 年齢を重ねれば重ねるほど1年の過ぎ去り方は加速度を...
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posted 2023-08-21 14:26
おだやかに機嫌よく過ごす
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菅原 賢一日々の仕事や生活を通してうまくいくときもあればうまくいかないときもあります。特に対人関係でうまくいかない時のストレスはかなり大きなものになります。そのストレスにどう向き合うかは自身の生産性に影響を与えます。ストレスを感じた時は感情がネガティブになるものです。・イライラする・悔しい・悲しい・不安になる...
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posted 2023-08-21 06:53
コーチングで描くワクワク未来地図
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Junya Suzukiなぜ２回目の富士登山を企んだのか７月に登頂した時に、目標としていた剣ヶ峰(3776m)に立つという夢が、実現できなかった来年またチャレンジという道もあったが、出来れば今年中に達成したと、密かに企んでいた今年２回行かなければならない理由特にない。完全に個人的な想いだけで、行かなかったことによる弊害は何...
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ナイスバディになりたいと週1回1パーソナルレッスンを 受けてもナイスバディにはなれません！ トレーナーがいない6日間をいかに過ごすかが大事です。 コーチングも同じです。 セッションを受けたあと、何もしなければ 今のままの人生です。 コーチを雇っただけでは何とかならないんですね。 セッショ...
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posted 2023-08-20 19:18
DRAGON COACHING
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高梨 竜8月19日、青森県八戸市の八戸ポータルミュージアムはっちで開催された『ボランティア市民活動フェスティバル（主催：八戸市社会福祉協議会、八戸青年会議所）』の1プログラムとして「認知症VR体験会」を実施しました。普段は高齢者の参加が多いのですが、この日はご家族での参加も多く、小さなお子さんにも楽しんでい...
