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朝起きた時、どんな気分になっているかで 1日のパフォーマンスは違ってきます。 特に部屋がごちゃごちゃしていると 朝から、気分良好にはなれませんね。 そんなときは、寝る前の5分間だけ 整理整頓に費やしてみましょう！ タイマーをかけて5分間だけ 整理整頓してみるのです。 5分立ったら、できるているところ...
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こんばんは！コーチ探せるサポーター加藤雄一です。 私の住む青森ではすでにストーブなしでは居られない季節に突入いたしました。 寒い( ;´꒳`;):ﾌﾞﾙｯ 皆様もどうぞご自愛くださいませ。 さて本日は「余分なアドバイスより気づきが生まれるかかわりを」と題してお話させていただきます。 相手が困っている...
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posted 2022-10-20 06:15
コーチングで描くワクワク未来地図
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Junya Suzuki今日は福島に出張 いつものように、朝から大量の会議の会議をこなし、夜、社内コーチングを受けた面々と食事会(飲み会) 部署も何もかも違うメンバーが参加して、唯一の共通点は僕とのコーチングを受けた、または受けていると言う事。 普通の飲み会とは違い、各々が自分の裁量で自己開示し、自分が感じている事を話した...
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強みを伸ばすべきか、弱みをなくしていくべきかの議論は尽きません。 ここ数年ギフテッドという言葉をよく耳にしますが、そこまで飛びぬけていなくても、誰しも強みや弱みがありますよね。特に、ちょっと得意とかちょっと苦手とか、このあたりの微妙なところでは得意・強みを伸ばすのが良いのか、それとも苦手・弱みを克服...
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コーチ活動を始めたばかりの頃 オリエンテーションだけ受けたいと いわれた方がいました。 ですが、私のオリエンテーションは 体験セッションではないので やる気がない人が受けても意味が ないのでお断りしたんですね。 そうすると、継続コーチングを 受ける気があるので課題をどうしても 送ってほしいといわれて...
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posted 2022-10-19 07:23
コーチングで描くワクワク未来地図
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Junya Suzukiシンガポールの友人から、最近ガンガンとWhatsappにチャットが来る コロナ禍解禁、来月日本に行くぞ〜って。 彼は既にリタイヤしていて、時間が有り余っている。 もう日本には何度も来ていて、定番コースは見向きもせず、日本のディープな旅を楽しんでいる 乳頭温泉、僕のお気に入りで、先月行ってきたばかりだ...
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コーチを探すプラットフォーム「コーチ探せる」では毎月イベントを開催しています。2022年10月のイベントの動画です。 後半の15分は、コーチ探せるを運営している株式会社シェヘラザード代表取締役の坂本祐央子と、コーチ探せるを開発ホスティング（シアトルとサンディエゴの2拠点でデザインや開発がされていて、...
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人は誰でもほめられると嬉しいです。 ですが、何でもほめれば好かれるというわけではありません。 ほめるところを間違ってしまうと人間関係を壊してしまう 可能性もあるんですね。 ほめ方にはいくつかのパターンがあります。 ○○さんはかわいい！という絶対評価。 ○○さんより、上手ねという他人との比較による評価...
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posted 2022-10-18 07:50
コーチングで描くワクワク未来地図
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Junya Suzuki今日は朝から会議三昧、すべてオンライン 全部で10件、30分の会議が６件、1時間の会議が３件、1.5時間が１件、 昼休みは潰れ、昼食を取ったのは、2時半から メールを読む時間がなく、夕食後、メールを読む。 読むって言うよりは、既読にするって（笑） こんな日常は異常だ 確かに今の時代、いろんなことが同...
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怒りの感情をいかに手放すか！？ コーチングを学び始めた頃 この大暴れする感情に振り回された 話をセッションですると驚かれます。 「コーチでもそんなことあるんですか？」 と言われるのですが今でも大ありです。 私の感情が騒ぐのは パソコンや家電の操作。 せっかく作ったものが消えた！ 登録がうまくいかない...
