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何か調子がでない。 スランプだと思うときに 私がすることは環境の整理です。 たいてい、心が乱れているとき 環境が美しくないです。 部屋の乱れが心の乱れ！ そんなときはやろうと思ってる作業を中断して 整理整頓に集中します。 物のエネルギーって人を疲れさせます。 コーチングでなぜ、目標達成のスピードが ...
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コーチをやっていると これじゃー、伸びないという人は すぐわかります。 その方たちの特徴は他責です。 物事がうまくいかないことを 他人や環境のせいにする。 逆に伸びる人の考え方は自責です。 その出来事の原因は自分にあるので その課題を乗り越えるには何ができるかと 考える人。 他責だと何かがいけないか...
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失敗する人と成功する人の違いはセルフトークにあり！ 失敗するか成功するかは始まる前に概ね決まっていると言われています。何もしていないのに結果が決まるなんてありえない、そう思っていませんか。 ◆セルフトークとは セルフトークとは、心の中のつぶやき、独り言のことです。私たち人間は、１日に6万回くらい心の...
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コーチをつける方は何も経営者や管理職の方 ばかりではありません。 私のクライアント様には主婦の方も多いです。 主婦でも今何ができるか わからないけれど、自立する。 経済的豊かになるということを目標に掲げる方が多いですね。 経営者がなぜ、コーチをつけるかというと ビジネスがうまくいくからです。 という...
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スポーツ選手の優勝インタビュー 必ずでてくるのが自分を支えてくれた人への 感謝のことば。 勝った人が周りに文句をいっている姿を 見たことがありません。 感謝のことばを述べられるってメンタルが 安定しているから言えることでもあります。 不平、不満がでてくるのはないない探しをしているからです。 1位にな...
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私の仕事はコーチ。 まだ、コーチングの認知度が世間では低いので 何してる人かわからないと言われます。笑 コーチというとスポーツのコーチをイメージされる人が 多いので教える人と思われてるみたいですが 基本、コーチングではアドバイスはしません。 人生相談！ ああしたらいい、こうしたらいいはその人の経験で...
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過去は墓場に葬ろう。 オガクズをひこうとするな！ オガクズはひいたカスなのです。 過去についても同じことが言えましょう。 すでに終わったことについてクヨクヨと悩むのは、 ちょうどオガクズをひこうとしているだけなのです。 デール・カーネギー コーチングセッションでは基本、過去には 焦点を当てません！ ...
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10年位前まで、今年の目標にやせると言葉を必ず 書いておりました。 ですが、さっぱり成功しませんでした。 なぜなら、やせたいんですが絶対したくないことがありました。 我慢する。 おいしいスイーツは食べたいんです。 やせたいんだけど、食べたいんです。 やせるということは、インとアウトのバランスです。 ...
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夜勤をしながらナースをしていた時、お給料はOLさんより 多かったと思います。 1月のお給料なんて、年末年始のお手当が ついてるので給料明細をみながらニマニマします。 ですが、体力的限界を感じ、夜勤の仕事を辞めました。 次の職場は夜勤のない仕事でお給料は半分以下。 それでも幸せで幸せでたまりませんでし...
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ブログの書き方でお困りの方にどんな記事を書けば読まれますか？と 聞かれることが多いです。 ブログで読まれる記事はその人の人間性がわかる記事。 そのことをお話するとおもしろい反応が 返ってくることがあります。 「私、人間性ないです」 これを言われた方、今まで何人いたでしょうか？ 一人や二人じゃないです...
