感謝力から作り上げるメンタル強化術
May
16
スポーツ選手の優勝インタビュー
必ずでてくるのが自分を支えてくれた人への
感謝のことば。
勝った人が周りに文句をいっている姿を
見たことがありません。
感謝のことばを述べられるってメンタルが
安定しているから言えることでもあります。
不平、不満がでてくるのはないない探しをしているからです。
1位になるとは自分との闘いに勝てる
強いメンタルがあるから。
ピンチを招いてもそれをチャンスに変えられる力が
あるからです。
メンタルが弱いと思ってる方は
これの逆バーションをやることによって
メンタルを強化することができます。
メンタルが弱いからこそ、まずは感謝力を鍛えます。
毎日、どんな小さな事でもいいので感謝の
種を見つけるんです。
これが習慣化すると、いつも嬉しいこと、
ありがたいことに目が向くようになります。
ピンチに陥ったとき、いつものようにあるある探しを
すれば、チャンスに変えられるヒントが見つかります。
本番に弱い方は日常の自分の使っている言葉に
注目してください。
言葉が変われば、行動が変わります。
ほんの些細なことが自分の運命を左右します。
今日の質問
あなたが今日感謝したいことは何ですか?
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