感謝力から作り上げるメンタル強化術

スポーツ選手の優勝インタビュー

必ずでてくるのが自分を支えてくれた人への

感謝のことば。

勝った人が周りに文句をいっている姿を

見たことがありません。

感謝のことばを述べられるってメンタルが

安定しているから言えることでもあります。

不平、不満がでてくるのはないない探しをしているからです。

1位になるとは自分との闘いに勝てる

強いメンタルがあるから。

ピンチを招いてもそれをチャンスに変えられる力が

あるからです。

メンタルが弱いと思ってる方は

これの逆バーションをやることによって

メンタルを強化することができます。

メンタルが弱いからこそ、まずは感謝力を鍛えます。

毎日、どんな小さな事でもいいので感謝の

種を見つけるんです。

これが習慣化すると、いつも嬉しいこと、

ありがたいことに目が向くようになります。

ピンチに陥ったとき、いつものようにあるある探しを

すれば、チャンスに変えられるヒントが見つかります。

本番に弱い方は日常の自分の使っている言葉に

注目してください。

言葉が変われば、行動が変わります。

ほんの些細なことが自分の運命を左右します。

今日の質問

あなたが今日感謝したいことは何ですか？

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