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「他人と過去は変えられない」 というのは、精神科医エリック・バーンの言葉。 すでに起こった出来事をやり直すことはできないし、 言ってしまったことを取り消す事もできません。 結局、過去を思い出すのは意味がない。 わかっているんだけど。。。 という声も聞こえてきそうですね(^^) 湧き上がってく...
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posted 2024-10-15 02:00
教師の心に火を灯す教育サポートコーチ・研修講師
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岸田 侑大コーチングのワーク。 久々に私自身の未来について見直してみた。 理想の信念、能力、行動習慣をイメージしながら、どんな行動を起こしているか。そのために、今何を心がけるか、どんな行動をするか、などを深堀りする。 頭の中では分かっていても、紙に書き出して言語化してみると、見えてくるものがたくさん。...
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仕事、恋愛、お金など夢実現のすべてに かかわってくるのが自己肯定感。 欠点も含めて自分のことを肯定的に とらえられたほうがいいことは 皆さんご存知です。 でも、その方法がわからないと 悩んでいる方が多いです。 わかっているけれどできない もどかしさ...
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私にとっての朝の時間はゆっくり一人時間がとれる大切な時間です。 ルーティーンも大体決まっていて瞑想したり、アファメーションしたり読書したり、ブログを書いたり、感謝ノートを書いたり。。。いつもはウォーキングもすることが多いですが、最近はある出し物のダンスの練習で、曲をかけながら踊るのがめちゃめちゃ楽し...
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今日は家族で大和ゆとりの森へ。 初めて行ったけど、 広々して、 とても気持ちが良い公園でした＾＾ 写真は綺麗に撮れなかったけど、 夕日と大好きな富士山のコラボが とても美しかったです♪ エネルギー充電できたので 明日からまたがんばろう♪ おやすみなさい。 ...
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師 モギ・セツコです 10月もそろそろ半分 皆様いかがお過ごしですか？ まだまだ暑い日がある関東地方 早く気温が落ち着かないかしらと 思うばかりです 秋は学びの季節 なんですが この暑さだとまだまだかしら？ と感じてしまいます 皆様はこの秋、何を始...
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どこの世界に行ってもなんや かんやと言ってくる人がいます。 そういう人が出てくる度に傷ついて 場所を変えていたら世界中回ることになります。 そんなときこそ、身につけるのがスルー力。 人が攻撃してくるにはそれなりの理由があります。 でも、それは自分に向けられ...
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posted 2024-10-13 06:37
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki室井慎次 敗れざる者を観てきた 昨日に続き、この３連休で２本目踊る大捜査線の流れを汲んだストーリーだが警察ものではなく、人間ドラマって感じかな えっ、後編もあるの前編観てしまったので、後編も観ないと、話が終わらない。。 ...
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知人が断捨離をしたので 服を譲りたいということで 見に行ってきました。 私に似合うと言ってくれたのは きれいなピンク色のふわふわしたワンピース。 色は私に似合う色。 でも、素材とデザインが私に合ってない。 顔にそのワンピースを当ててみた...
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posted 2024-10-12 19:17
教師の心に火を灯す教育サポートコーチ・研修講師
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岸田 侑大人に伝えるための会話のキャッチボール。講座のプレゼンに向けて、交流分析の１つであるストローク理論について復習中。コーチングは人との関わり。「あなたを全力でサポートします！」という言葉だけでなく、非言語である仕草や表情、声の抑揚からも伝わります。一番大事なのは「心底から」思うことです。 -----岸田...
