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posted 2022-08-22 07:10
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki月曜日恒例のピラティス ギリギリまで仕事して、急いで着替えて、スタジオに プライベートレッスンなので、本当にきめ細かく対応してくれる ちょっと手の位置が違ったり、かかっている力が違う筋肉に入っていたりすると、修正してくれる 力の掛け方、意識の仕方が違っているって。 本当に有り難い。 これがグループレ...
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posted 2022-08-22 04:32
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子3年前まで、どうしても取りたかった 資格の勉強を何年もやり続けていました 結局資格は取れませんでしたが 3年前までで「もうここまで」と 決めていたので止めました 最後は、自分の中で それまでで一番頑張った！！と 胸張って言えたので 案外あっさり区切りをつけられたのを 今でも憶えています 試験勉強に費...
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「できると思いますよ！」 コーチングを受け始めた当初 マイコーチの言葉に違和感満載でした。 「本当にコーチは私にできるって思ってるのだろうか？」 「それはコーチだからできるんじゃない！」 そんなことは思ってました。 しかし、コーチは言います。 私は本気でできると思っている！ 私もコーチになった今、そ...
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posted 2022-08-21 06:20
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki今日の午前中、ちょっと散歩してきた 皇居東御苑は、皇居の北東側、大手町から竹橋にかけての広大な庭園 もともとあった江戸城の本丸と二の丸及び三の丸の一部が、その位置にあたる 天守閣の跡地、天守台とか 大奥があった場所とか 東京のど真ん中に位置しているが、とても静かで、氣がいい場所であった また歩いてみ...
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posted 2022-08-21 04:40
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子黙って待っているだけで 何かを引き寄せることなど 到底できません 楽して成し遂げることも 絶対にないと思っています 行きつくところは「行動+継続」 私はとても不器用な人間です それが分かっているからこそ 地道にコツコツやることが 自分の望むことへの近道だと 感じています 勝ち負けではありません ジッ...
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なりたい私が決まったら それを達成した後どうなりたいか 五感を使ってリアルにイメージする！ コレが難しいと言われる方が結構います。 例えば夏までに体を引き締めて理想の 体型を手に入れると目標を立てたとします。 自分のお気に入りのワンピースを着て 楽しんでいる姿を想像してみる。 お気に入りの洋服は見つ...
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心と体からアプローチ メンタルコーチ みことあきこです。 昨日、ZOOMでお化粧の講習会に参加しました。 1時間かけて、ローションパックから化粧水、クリーム、 日焼け止め、ファンデーションまで！ なんと優雅な時間だったこと！(≧◇≦) 手のひらで何度もお肌をおさえ、労わりながら、 化粧水やクリームを...
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posted 2022-08-20 06:05
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki今日はキャリコン仲間と、久しぶりのオンライン飲み会 って言っても、車を運転しなければならず、ノンアルでガマン 今日集まったのは第15回試験の東京メンバー。2019年の秋に合格したので、もう随分時間が経っている キャリコンの知識を使い仕事をしている人は多いが、これで生計を立てるのは難しい。 コーチ仲間...
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posted 2022-08-20 04:20
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子やらなきゃいけない課題があっても 山が大きすぎたら何から手をつけたら 良いのやら？？ そんなときは とりあえず小さなことから 潰していくのが良いですね とりあえずの積み重ねが やがて 大きな山を制覇できる 笑 小さな一歩は 大きなエネルギーが必要です でも 一歩踏み出すことさえできたら その次の一歩...
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人生70年としたら、36歳の今は もう後半戦に入っている。 「私の人生、このままでいいのか？」 「このままじゃ死ねない」 と言われたSさんの奮闘記です。 子供の頃から、まじめが取り柄。 自分の能力はわかっていたから 冒険せずに、できることしかしなかった。 今、正社員で働いて経済的にもそこそこ満足。 ...
