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posted 2022-08-19 07:10
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki今日はGCS日本橋校認定コーチお祝い会（Online)に参加 講師陣の皆さんと友に、新しくコーチになられた方の、お祝いをした コーチングのお悩み相談から、右脳左脳話し、などなど、、 興味深い話が続き、とても有意義な時間であった みなさんプロコーチとして立派に活躍されている人でも、うまくいかなかったセ...
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posted 2022-08-19 04:06
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子疲れが溜まってヤル気が起きず なんとなく過ぎてく時間に 虚しさ通り越して あきらめモードになってしまうと 「もういいや」って 投げ出しそうになります 投げ出してスッキリするなら 良いのですが 絶対にそうならないのは 分かっています 日頃の疲れは 気が付かないうちに 溜まっていることもあります 「疲れ...
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私の所に申し込まれるクライアント様は 皆、正直な方ばかりです。 セッションが終わるときに来週の行動目標を 宣言してもらいます。 そして翌週、どうであったか報告してもらうですが まだ、コーチングに慣れていない方は 何にもできてなかったなんて報告なさるのです。 実はできなかったことの報告はいらないのです...
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心と体からアプローチ メンタルコーチ みことあきこです。 昨日は、元同僚の先生方とお茶したのですが、 お二人とも、とても熱心な勉強家。 そして、ほんとに色々な事にチャレンジしていて、 大変良い刺激を受けました。 やはり、何かに挑戦している人は輝いて見えますね(^^) お2人の話を聴いていたら、 ある...
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posted 2022-08-18 07:03
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki約１０日ぶりのピラティス。 今日初めて、同じ時間帯のプライベートレッスンに男性がいた。 つまりおやじのピラティス x2 なかなかそう言う機会がなかったので、なんか緊張してしまった。 張り合った訳ではないけど。。。 今日は、いつもの腰ではなく、肩甲骨。 肩甲骨剥がし 肩甲骨がもっと自由に動けるように、...
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posted 2022-08-18 04:15
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子できない理由ほど 頭にたくさん思い浮かびます その中で 「思い込み」がとても強いものがあります 例えば ・自分には絶対無理 ・こんなこと言ったら笑われる など まだ 何も起きてもいない 誰からも何も言われてもいないのに 自分で勝手に思い込んでいる状態 「やりたい」と思ったときの理由は どんなものだっ...
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何か挑戦しようと思ったら すぐに悪いことを考えてしまう。 これはマイナス思考ですが その原因を作っているのはその方の頭の賢さです。 そんなのウソと思われるかもしれませんが マイナス思考の方は記憶力がいいです。 昔、うまくいかなかったことが いつまでも忘れられません！ 感情まで覚えています。 この記憶...
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posted 2022-08-17 06:25
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki朝の日課、はなちゃんと1時間弱の散歩、約４キロを４５分ぐらいで歩く。 途中犬友に引っかかることはあるが、結構早歩きで歩き切る いつも、歩きながらいろいろ頭を巡られているが 改めて、今の会社の仕事をどうコーチングと共存させていくか、コーチングへのシフトをどう進めるか考えてみた これから仕事をする上での...
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posted 2022-08-17 04:07
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子朝ウォーキングをしているときに ふと頭に浮かんだ 「キャリアデザイン」という言葉 これまで何度も考えてはきましたが 頭の中がいちばんクリアになっているこの時間に 改めて考えてみました 自分は ・何をやりたいのか ・何が得意なのか ・どんなことで社会に役立つと実感できるのか 考え始めたらなんだかワクワ...
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頑張ったけれど、報われない！ でも、思い切って自分を変えてみよう。 10年くらい悩み続けたことがわずか 数回のセッションで解決することがあります。 「私の悩みは何だったの？」って ことになるのですが、長年のお悩みで多いのが 時間が守れない。 遅刻が多いということは深刻な問題です。 信用だって失われま...
