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posted 2022-09-25 04:06
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子「困ったな」 「どうしようかな」 「どうやったら良いのかな」 順調にできていたことでも どこかでつまづいたり 壁にぶつかったり 自分の思うように 進まないことがあります つい先日も 自分の中では 「順調、順調、これでイケる！！」って 思っていたことで壁にぶつかりました やればやるほど見えてくる世界 ...
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おデブになる習慣ってどんなものが あるのでしょうか？ 太りやすい食の好み ・カレーなどの単品ものや甘いものが好き 太りやすい環境を自ら作る ・部屋が汚い ・湯船につからない 太りやすい「ものの考え方」をする ・言い訳が多い ・人の目を気にする ・完璧主義 太っている人がやりがちな失敗をする ・お米を...
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posted 2022-09-24 06:35
コーチングで描くワクワク未来地図
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Junya Suzukiふらっと立ち寄った、近所の本屋 ビジネス書のエリアに行ったら、こんなコーナーが出来ていた 自走する組織 「やる気」と「やさしさ」が、好循環する仕組みのつくり方 読んだことある本や、これから読んで見たい本など、 よくこれだけ集めたなぁ〜 と感心。 自走する組織、まさに今自分が取り組んでいると言うか、日...
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posted 2022-09-24 04:41
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子来年の計画について そろそろしっかり考えたいと思い 頭の中を整理していました あの場所で レイアウトはこうで 窓の外には何が見えて そこにはこれくらいの人がいて あんな話をして など 妄想する自分にいつも笑えます 起きてもいないことを 自分の好きなように考えて ひとりワクワクタイムに浸る 笑 する...
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コーチングを始める方にオリエンテーションが 終わった後に出す課題で一番多いのがお片づけです。 家がモデルルームのように美しいという方はまれですからね。 コーチングの前半に、片づけに取り組まれたクライアント様が 報告メールを送ってくださったので許可を得て紹介致します。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...
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posted 2022-09-23 06:15
コーチングで描くワクワク未来地図
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Junya Suzuki今日はお彼岸、あまり天気は良くなかったけど、妻と２人でお寺に行ってきた。 もうコロナ禍になって何回目？ 本堂に檀家が一堂に会すことが無くなって、随分になる。 10時半にお寺に行って、お墓の掃除とお花とお線香をあげて 本堂でお参りだけして、帰ってきました。 ご先祖様たちは、今の時代と、わたしたちを見て...
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posted 2022-09-23 04:24
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子やりたいことを 思うままにやっている人は いつも元気で明るくて 何より若々しく見えます☆ 年齢を重ねてくると 身体的に不調が現れたり 気持ちにもブレーキがかかったり 制限されることが多くなります そのような中でも 自分でコントロールできる範囲で 思いっきりやることができたら 満足感が得られて幸福度も...
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夢を叶えたいときは まずは目標設定をします。 そして期限も決める。 ですが、もうひとつ大事なことがあります。 それは感情。 人は感情で動かされる生き物。 新幹線に乗って、京都から東京まで。 心許せる人との旅ならあっという間です。 ですが、苦手な上司との旅はなんと長いこと。 とても同じ2時間とは思えま...
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posted 2022-09-22 06:35
コーチングで描くワクワク未来地図
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Junya Suzuki今日３週間ぶりのピラティス 夏休みだったり、インストラクターと時間が合わなかったりと、久しぶりの長期ブランク 本当は、リハビリメニューで行きたかったんだけど、結構始めから飛ばしたみっちりメニューとなった ３週間もサボっていたツケが、、、 身体が忘れていて、 おまけに体重が２キロぐらい増えてしまって、...
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posted 2022-09-22 04:02
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子先日書いた夏の変化のこと 体重が減ったと ひとり喜んでいましたが・・ 太陽光を浴びるだけで 少し体が重だるくても パワーがみなぎってくるような 感覚になります そのような 自然のありがたみを お金をかけずに受けられるのは 本当に贅沢だと思います 普段どうしても 目の前のことに意識が向きがちに なって...
