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おやじのピラティス

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おやじのピラティス
今日3週間ぶりのピラティス

夏休みだったり、インストラクターと時間が合わなかったりと、久しぶりの長期ブランク

本当は、リハビリメニューで行きたかったんだけど、結構始めから飛ばしたみっちりメニューとなった

3週間もサボっていたツケが、、、

身体が忘れていて、

おまけに体重が2キロぐらい増えてしまって、

いい意味で、きつい1時間を過ごした。

いい汗かいて、身体が元に戻ってきた。 また明日から頑張ろう!


   
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