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おやじのピラティス

Sep
22
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おやじのピラティス
今日３週間ぶりのピラティス

夏休みだったり、インストラクターと時間が合わなかったりと、久しぶりの長期ブランク

本当は、リハビリメニューで行きたかったんだけど、結構始めから飛ばしたみっちりメニューとなった

３週間もサボっていたツケが、、、

身体が忘れていて、

おまけに体重が２キロぐらい増えてしまって、

いい意味で、きつい1時間を過ごした。

いい汗かいて、身体が元に戻ってきた。　また明日から頑張ろう！


　　　
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