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posted 2022-08-10 04:26
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子トラブルが起きたとき ものごとが順調に進まないとき なんだかモヤモヤして なかなか抜け出せません・・ そんなとき 問題に対して どのように向き合いますか？ まず、問題を2つに分けてみます 自分自身の問題なのか それとも・・ 自分が「どうにかできること」 自分では「どうにもできないこと」 どちらでしょ...
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病院に勤めていたとき、自己管理ができない言い訳で 多かったのが忙しい自慢です。 いかに自分が忙しいのか語り出したら だしたら止まりません！ 特に男性は忙しい自慢が好きですね。笑 ドクターからもうちょっと仕事を セーブするように言われても答えは 「絶対、無理！」 「病は気から」 悪いことを考えるから体...
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posted 2022-08-09 07:20
コーチングで描くワクワク未来地図
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Junya Suzuki２週間ぶりのピラティス とってもいい汗をかいてきた。 シンガポール出張などあり、１週お休みしてしまったので、そろそろ身体がなまり始めてきたころ 腰の時限爆弾が炸裂しそうだったので、ここで締めておかないと大変なことになりそうだった 硬い身体を丁寧に、またいい感じの負荷をかけながら、みっちり1時間動か...
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posted 2022-08-09 04:25
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子やらなきゃ症候群 自分で名前をつけているのですが 時々陥ります・・ やりたいと思う自分と やれないと思う自分 二人がけんかを始めるんです 気持ちの面では「やりたい自分」の勝ち 現実は「やれない自分」の勝ち 果たして勝負は？？ 折衷の法 笑 どうにかして折り合いをつけなければ 結局空回りするだけなん...
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危険を回避する力は我ながら鋭いと思います。 お勤め時代は、この能力で何度も同僚の危機を 救ったので、とても感謝されておりました。 しかし、自分としてはこの力すごく嫌だったのです。 例えば、書類の封入作業を手伝おうとしたら、書類を持っただけで なんか嫌な予感がする。 内容を確認したら、会議の日付が間違...
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posted 2022-08-08 06:47
コーチングで描くワクワク未来地図
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Junya Suzuki上司が提供する、ガチなコーチングセッション第２弾 1時間 x 6回 ３ヶ月にわたる真剣勝負 って感じ。 多くのメンバーに手挙げをしてもらい、明日が一人目の初回のセッションを迎える。 2月に始めた第１弾のの反省など踏まえて、第２弾はもっといいものなることを期待っしている やはりポイントは、上司部下（現...
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久しぶりにライブインタビューを受けて、以前の動画のことも思い出しました。 コーチングストラクチャーを再現したコーチングの時間を一緒に過ごしてくださったクライアントの川井さんと、動画のテロップをいれてくださった葉山さんを交えての動画です。 クライアント、客観的な視点、様々な視点が語られています。 よか...
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posted 2022-08-08 04:53
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子今日8月8日は「笑いの日」だそうです 以前「最良の薬」というタイトルで 笑うことについて投稿しましたが 最近ふと感じること ”声を出して”笑っていないかも 笑いの効能として ・幸福感を感じる ・免疫力が高まる ・脳の活性化 ・顔のリフトアップ このようなメリットがありますが 声を出すことでさらに良い...
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❏銀座コーチングスクール八重洲、仙台校 坂本祐央子スケジュール https://www.ginza-coach.com/trainer/ysakamoto.html ❏坂本祐央子コーチプロフィール 銀座コーチングスクール https://www.ginza-coach.com/coaches/vie...
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心地よい空間で過ごしたい！ ですが、現実はそれとはほど遠い。 その理由は何かというと 面倒くさい！です。 コーチングをお申込のほとんど方が 「心地いい空間で過ごす」のテーマに取り組まれます。 面倒くさいの裏にある気持ちは 変わりたくない！ このままでいい！ ですが、変わると決心されてきているので コ...
