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今のボディがあなたの望まない状態だとしたら それは、あなたの思考や行動が作り出したもの。 変わりたいのなら、今までとは違う選択をすることです。 その選択とは、あなたが避けてきたもの、 あなたが嫌いだったものにヒントがあります。 ダイエットを成功させる鍵は 食事と運動です。 私も劇太りから元に戻すとき...
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私の大好きな芸人、明石家さんまさんのテレビが 日本テレビ 「誰も知らない明石家さんま 第7弾」で放映された。 その中で、さんまの子供時代がドラマ化された。 ドラマの中で、泣いているさんまに、音一おじいちゃんが、 「辛い時こそ笑え、悲しい時こそ笑うんだよ。 自分が笑えたら、今度はおまえがみんなを笑わ...
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こんにちは！「働くあなたを元気にする」プロコーチ、砂村よしおです。 今日はコーチングの 「学び直し」 をしてきました。 私が以前通って、コーチ認定を受けたコーチングスクールには「学び直し」の制度があります。そのスクールで講師まで務めていた私ではあります。しかし、何十回となくテキストを再度読み返してみ...
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コーチングセッションがはじまると まず掃除、片づけに取り組まれまる方が多いです。 そこでやりたい気持ちはあるんだけれど 今までできなかった理由のトップは 面倒くさい！ 面倒くさいという言葉 悪いイメージもありますが それをうまく利用している方もいます。 友人の家に行ったとき、それはそれは美しく整って...
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今朝の朝食の時、天気が良さそうなのでということで、 午後近くの文殊山に登ることになりました。 今年最後の山登りです。 妻と一緒に、たわいのない話をしながらの山登り。 再建されて一周年の御堂で、今年も無事に山登りができたことを感謝。 山の上で作るぜんざいは最高でした。 下山中に見た、枯葉舞い散る様子、...
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こんにちは！「働くあなたを元気にする」プロコーチ、砂村よしおです。 今日は久しぶりに、2年間通った大学院、 NUCB（名古屋商科大学大学院ビジネススクール） の東京キャンパスに行ってきました。私はここで経営学修士（MBA、Master of Business Administration）の学位を取...
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posted 2021-12-11 00:27
人生の転機にそっと応援するブログ
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和田眞由美年末になると、なんだか気持ちも慌ただしくなり、 今年中にやってしまいたいことが頭に巡ってきませんか？ 一番気になることが、家の片付け。 その中でも、最初にしたかったことが机の上の整理なんです。 結構、ZOOMで色んな学びを受けているんですが、なかなか整理までが出来ていない💦 インプットしたままで、ア...
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受講生の感想シリーズ ちなみにこれは高校の先生方にコーチング講座を開催した際にいただいたご感想です。 例えば、何か約束していたことを相手ができなかった時 つい言ってしまう 「どうしてできなかったの？」 質問の方向という意味でこの言葉を捉えてみると ①過去のことを聞いている ②質問者が知りたいために訊...
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posted 2021-12-10 18:15
コーチングで描くワクワク未来地図
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Junya Suzuki昨日、昔の同僚と久しぶりに食事をした。 いま彼は日本の製造業を元気にすると、特に中小の製造業社を対象に技術の伝承を軸に、代替わりする会社を支援している！ すごいなぁ〜、自ら動き、自らいろんなものを手に入れている。 そこで出てきたのは、多くの会社がまだ、古い体質で会社が動いている事。社長含め、意識改...
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今の自分を変えたいと思ってるのに 変われないのは、意志が弱いからではなくて 潜在意識が関係しています。 多くの人は自分はこんな感じという 自己イメージを持っています。 そこからは、はずれたくないんですね。 なぜ、そこからはずれたくないかというと 危険を伴うからです。 今までの自分であれば、周りから ...
