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posted 2023-11-13 04:52
コーチングで描くワクワク未来地図
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Junya Suzuki先週お休みだったので、２週間振りのピラティスこの２週間は、結構自主トレしていたので思いの他、いい感じで入る事が出来たそれでも、相変わらず、からだは硬いよね最初にじっくりと全身のストレッチをする事でこわばった筋肉が伸びていい感じ安心安全なスタートだ今日のフォーカスは下半身お尻周りの動きを中心にハムスト...
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Aの道を選べばいいのかそれともBの道？人生に迷いがつきもの。そんなとき、自分にこの言葉を問いかけてみてください。 どっちの道を選べば成長するか？つらいことってすんでしまえば忘れます。 今残っているものはそのとき努力したものです。 自分が努力して身に着けたものはいつまでも自分の中に残っています。そし...
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posted 2023-11-12 13:26
おだやかに機嫌よく過ごす
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菅原 賢一「成果」という言葉を辞書で引くと「あることをして得られたよい結果」（デジタル大辞泉）とあります。つまり「良い結果」の前には「なにかをやる」という行動を伴います。それではその行動とはなんでしょうか。なにをすべきかを戦略を考えること結果がでるための戦術を考えること考えたことを実行すること改善策を考えるこ...
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posted 2023-11-12 04:51
コーチングで描くワクワク未来地図
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Junya Suzukiコーチングのクラスの終わったあと用事を済ませに、丸の内に新丸ビルの地下に車を停め、まずは軽く腹ごしらえと、地下街にある出汁茶漬け屋さん、えんにたくさん種類があって、いつも迷うんだけど今日は、炙り明太子と高菜のだし茶漬けめんたいと高菜のビリ辛が、出汁にあってとてもいい感じ時間もかからないし、軽い昼食に...
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posted 2023-11-11 18:42
DRAGON COACHING
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高梨 竜11月11日、神奈川県足柄上郡の大井町生涯学習センターにて、神奈川県医師会が主催する県民公開講座（朝日新聞社横浜総局後援）が開催されました。当日は若年性認知症をテーマにした映画『オレンジランプ』の上映会があり、上映会の前後で来場者の方に認知症VR体験をしていただきました。大井町生涯学習センターは大井...
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新しい自分になりたいのなら、「いつもどおり」を捨てる覚悟だって必要だよ。『きびしい社会を生き抜く人になる! こども君主論』より子ども向けの本といっても侮ってはいけません。大人が読んでも楽しめます。 いつも通りって安心します。 いつも食べるもの。いつも通る道。いつも出会う人。 いつもを捨てると...
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posted 2023-11-11 15:11
おだやかに機嫌よく過ごす
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菅原 賢一最近は、情報処理業務のウェイトが多くなりテレワークの導入もありお互いの表情を見ながらコミュニケーションをとる機会が以前より減っています。ですが笑顔のコミュニケーションは生産性を上げる効果があります。笑顔のコミュニケーションはお互いの緊張感を緩めてくれます。さらにお互いの距離感が近くなります。緊張感が...
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posted 2023-11-11 04:24
コーチングで描くワクワク未来地図
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Junya Suzukiコーチ探せるの自分のページを更新 コーチプロフィールに、 今年の夏に受けた、GCS講師インタビューの動画を埋め込んでみた https://www.c-sagaseru.com/horizon なかなかいい感じに挿入する事が出来た 文章だけより、コーチの雰囲気や想いが 動画を通し、伝える事が出来ている...
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posted 2023-11-11 03:13
ポジティブマインドサポーターの日常
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やまざきりえこの度、新しい家族が仲間入りしました！ 柴犬のりんご🍎です。 りんごちゃん、私と同じ誕生日なんです。 だいぶお転婆娘で、 兄の柴犬こたくもびっくりしています。 食への執着もすごい！？ この子の中には、怖いとか初めてとかいう概念はないのかしら。 だいぶ肝が据わっています。 どうぞよろしくお願いします。...
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やることいっぱいなのに全然前に進まない！そんなときにおススメなのが脳内の断捨離。コーチがいるとなぜ、成果が速く出るのかというと急激に能力が伸びるのはなく頭の中の整理ができるからです。 時間がないと思っていたら案外、時間はあった。 もう、おしまいと思っていたら最悪でも何でもなかった。 周りがみんなやっ...
