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posted 2023-09-14 08:22
小林智彦のブログ
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小林智彦
阪神タイガースが18年ぶりのアレ!!マジック1で迎えた巨人戦阪神才木と巨人赤星の両先発でプレーボール。息詰まる投手戦のなか、6回裏の阪神の攻撃は1番近本から始まる好打順。1番近本、3番森下がヒットで一死1,3塁。バッターはここまで1年間4番を守ってた大山。2ボールからセンターへ犠打を放ち先制点をあげ...
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posted 2023-09-12 02:36
こんにちは。紫のバラの人です。
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哀愁☆太郎
■材料(2人分) 豚肉(こま切れ。バラでもよい)…200g たまねぎ…1/2個 マッシュルーム…4~5個 トマト…1個 塩…適量 こしょう…少々 薄力粉(小麦粉でよい)…大さじ1 とろみがつく。なくてもいいかも。 オリーブ油…大さじ1 a.酒大さじ…2 a.トマトケチャップ…大さじ1 a.砂糖、コン...
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posted 2023-09-10 16:54
こんにちは。紫のバラの人です。
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哀愁☆太郎
■材料(2人前) スパゲッティ…200g (具が多いので、メジャーの2人前だと多い。少し少なめが良い) さば(切身)…2切れ(ベーコンでも可) なす…2個 ミニトマト…8個 バジルの葉…4(混ぜ用)+1枚(載せ用) にんにく(つぶす)…1かけ 塩、粗挽き黒こしょう…各少々 オリーブ油…大さじ3 ■作...
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posted 2023-09-09 00:01
こんにちは。紫のバラの人です。
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哀愁☆太郎
エネルギー:254Kcal、タンパク質20.4g■材料(2人分)あじ…2尾たまねぎ…1個トマト小…1個オリーブ油…大さじ1と1/2塩、こしょう…各適量薄力粉…少々ピザ用チーズ…40gパセリ…少々■作り方1/下ごしらえ・あじは小骨を取り、3枚におろす。塩・こしょう少々を両面にふる。・たまねぎは薄切り。...
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posted 2023-09-07 01:46
こんにちは。紫のバラの人です。
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哀愁☆太郎
🌹ヘタクソ but LOVE ... ■材料(2人前) そば(乾麺)・・・2人前 ひとり80-100gぐらい。それを超えると多い。 そばメーカーにより1人前の分量がまちまちなので 注意。 豚肉(しゃぶしゃぶ用)・・・150g トマト…1個 小なら1個。大なら1/2でいいかも。一口大で、ひとり4ピース...
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posted 2023-09-07 00:31
こんにちは。紫のバラの人です。
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哀愁☆太郎
サーモンとそぼろのちらし寿司 ■材料(2人分) 温かいごはん…ちゃわん2杯分+α 刺身サーモン(さく)…100g 鶏ひき肉…100g きゅうり…1/2本 a.しょうが(みじん切り)…1/2かけ分 a.上白糖…大さじ1 a.みそ…大さじ1 a.しょうゆ…大さじ1/2 甘酢として(すし酢そのままでもよい...
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posted 2023-09-05 00:21
こんにちは。紫のバラの人です。
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哀愁☆太郎
●材料(2人分)エビピラフ(冷凍)・・・1袋ブロッコリー・・・50gじゃがいも・・・2個にんじん・・・1/2本セロリ・・・1/2本玉ねぎ・・・1個あらびきウインナー・・・4本(ベーコンの場合は大きめにカットする。小さいと物足りない)a:コンソメ(固形タイプ)・・・1.5個a:粒こしょう(軽くつぶす)...
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posted 2023-09-04 00:37
こんにちは。紫のバラの人です。
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哀愁☆太郎
■材料(2人分) つゆとして、 a.めんつゆ…ストレート換算で1カップ a.レモン汁…小さじ1 a.しょうがしぼり汁…小さじ1 おくら…4本 揚げ油…適量 片栗粉…適量 鶏むね肉…1枚(鮭でもOk) 野菜として、 b.なす…150g b.かぼちゃ…100g b.ズッキーニ…1/2本 b.パプリカ(赤...
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posted 2023-09-03 15:55
こんにちは。紫のバラの人です。
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哀愁☆太郎
■材料(2人前) そば…1.5玉 つけ汁 a.水…100ml a.めんつゆ (2倍濃縮)…200ml a.サバの水煮缶…140g 玉ねぎ…100g のり (きざみ)…適量 白いりごま…適量 七味唐辛子…適量 ■作り方 1/そばをゆでる。 2/その間に下ごしらえ ・玉ねぎはみじん切り。ボウルに水を入れ...
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posted 2023-09-03 15:45
こんにちは。紫のバラの人です。
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哀愁☆太郎
アンチョビパスタ※イタリアの家庭風。たっぷりのオリーブオイルを入れ、パン粉をまぶす。食感や風味がよくなる■材料(2人分)スパゲティ…150gぐらい(メジャーの2人分より少なめ)アンチョビ…40gパン粉…大さじ1(オリーブオイルを吸う)イタリアンパセリ…適量にんにく…2片唐辛子…証書オリーブオイル…8...