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あなたの「自己肯定感」は高いですか？と問われたら、どのようにお答えになりますか？そもそも、日本人で自分を肯定している人は少ないらしい。「自分に満足」という人の比率は、欧米諸国で80％台なのに対して日本では40％台、「自分には長所がある」という人の比率は、欧米諸国では90％前後なのに対して日本では60...
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posted 2023-06-18 05:30
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子この3年ほど さまざまな 規制がされていましたよね 人との距離 マスクの着用 など 昨日 野球観戦へ行ってみて もう何も制限されていない 感染症が流行る前と 全く変わらない状況が とても新鮮でした☆ 流行前は 当然そのようなことを 考えることなど全くないし 考える理由もないですし それが 当たり前の...
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posted 2023-06-18 05:13
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki昨日の午前中、コーチング・コンバージ２０２３を羽田のANAラウンジから参加し、 その後すぐに千歳へ、 ニセコの温泉に一泊 源泉掛け流し硫黄泉、 湯船の底に溜まっている「湯花」で泥パックができるので、美肌効果もバツグンとのこと 酸性が強く、金属がみんな黒くなっていた 今日は、あさから自転車レース、ニセ...
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコですクライアントのニーズにこたえるとは？そんなコトを強く感じた今日の研究＆練習会私たちコーチはどうやってクライアントに貢献し行動を促すのかそれをどう体現するのかセッションの解は何通りもあるだけどその時のベストをクライアントと一緒に作り上げる為に何を日々積...
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自分の能力100％出し切ってますか？今日の記事はこの質問にYesと答えられなかった方に贈る話です。自分の能力を100％出し切りたいとコーチングにお申し込みのクライアント様。仕事で大きなプロジェクトを任されたのです。(許可を得て記事にしています。)ご自身にとっては能力以上の仕事だそうです。 私たちに...
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posted 2023-06-17 05:30
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子父は昔から中日ファン 理由は知りませんが・・ （ルーツが名古屋だから？？） 今日は バンテリンドームへ （名古屋ドーム） 野球観戦⚾に行きました 昨年大病しましたが おかげさまで回復し 今は普通の生活を 送ることができています 元気に動けるときに どんどん出かけよう そんな思いから 実現した野球観戦...
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコですひまわりはまだ咲いていませんが今日も暑かったですねまだまだ梅雨なのですがこれからやってくる夏を思うと・・・どうぞ体調管理第一でお過ごしくださいませ！♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱...
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心技体という言葉があります。武道なんかでよくできてますね。心、技、体、この3つの要素どれが最も大事！？私はメンタルコーチと名乗っているので心(メンタル)と言いたいところですがやはりバランスが大事だと思います。 最近、思うのは取り組む順です。心より体かな。 最初は5分もできなかった瞑想。何が原因か...
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posted 2023-06-16 06:10
今日も頑張ろう！
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Junya SuzukiICF Japanが主催する、コーチング・コンバージ２０２３にオンラインで参加 朝の１１時から２１時まで、４つのプログラムに全て参加した 最初ICF代表のMagda氏の基調スピーチでは、 グローバルな動きの中での日本の存在や、今後の方向について知ることができた ところで最近感じるのは、なぜかコーチン...
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posted 2023-06-16 05:30
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子昨日のつづき なぜ 夢が実現できたのか☆ それは 「コーチング」と 出会ったからですね♡ コーチングは 必ずゴール設定をします そのゴールに向かって プロセスを経ていきます どうしてゴールを目指すのか 達成することで 自分にとって どんな価値があるのか それらが明確になると 必ず達成したい！！に 変...
