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心と体からアプローチ メンタルコーチ みことあきこです。 私が小学生の時に、 母からよく言葉遣いを注意されていましたが、 今は、私が息子に言葉遣いを注意する毎日です。。(^^;) オードリー・ヘップバーンが好きで、 結婚式もヘップバーンに似たような髪型にしてもらったのですが、 彼女がこんな言葉を残し...
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あなたは最終的にどうありたいですか？ 優雅な暮らし？？ 一千万以上の収入？？ 別荘暮らし？？ 優雅な暮らしもお金も、それゃあったら嬉しいですよね。 でも、最終的にどうありたいのでしょう？ そして、更にあなたの心は何に満たされたいですか？ 以前、よく話題になったブロニー・ウェア(Bronnie War...
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あなたの今日は どのような一日でしたか？ 自分のために 時間を費やせましたか？ 夜、セルフコーチング 今年のビジョンマップを見ながらひいたら また何という問いでしょう😅 まさにこの問いは、 今、私に投げ掛けられていることと同じかも 判断 何をスタートさせるときですか？ あなたにとってはいかがですか？...
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「これが自分のしたいこと！」 というのがまだ確定していないクライアント様に オススメしているのが書き出しです。 書くということに集中しただけで 見える世界が変わってきます。 そんな中で多くの方が活用しているのがブログです。 自分のやること、人に宣言して 後戻りできない状態にしている方。 ある方はコー...
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posted 2022-03-14 00:00
コーチングで描くワクワク未来地図
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Junya Suzukiやれやれ、３月の大イベントが終了した。 昨日何とか副業を含めた確定申告が終了したが、今朝妻から確定申告をする時間がない、ヘルプと。 今頃言うなよって事なんだけど、しょうがないので、請け負うことに（ボランティアですね） 今年から電子申告をやる準備をしていたけれど、でも書類が足りない。。。 えっ？ 申告...
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こんにちは！「働くあなたを元気にする」プロコーチ、砂村よしおです。 「コーチ探せる」で、以前こんなタイトルのブログを、書くように勧められた記憶がある。 「コーチングを受けて○○になった」 そこで私が初めて「コーチング・セッション」を受けた時の衝撃！を 書こうと思う。題して 「コーチングを受けて『肩の...
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心と体からアプローチ メンタルコーチ みことあきこです。 学生時代、保健室に、 ジュースの缶の蓋の上に、ラップで包まれた 10個近くの角砂糖がのっていたものが置いてありました。 それは、養護の先生が、 清涼飲料水の中には、それだけの角砂糖が入っているよ。。。 ということを示すために作ったもの。 当時...
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明日よいことがあると 思ってごらん 今幸せになるよ 斉藤 一人 今の現状がいやならば、それを否定しないことです。 否定すればするほど、脳はそのことに焦点を あてるので頭からそのことが離れなくなります。 未来のことで、もし明日にラッキーが起こると想像できれば それだけでハッピーな気持ちになります。 使...
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posted 2022-03-12 23:15
コーチングで描くワクワク未来地図
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Junya Suzuki先週、たいぞーファミリーのもと、価値観ワークショップに参加 本当は、もうちょっと早くアップするつもりだっけど、震災のことやらいろいろあって今日になった。 オンラインツールを使いながら、みんなでワイワイガヤガヤ、自分の価値観を構築していく。 構築って言うか、ぼやーとしていものをカードを使って、見える化...
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こんにちは！「働くあなたを元気にする」プロコーチ、砂村よしお、です。 最近にビジネス界では「1on1ミーティング」導入が花盛り。元々は米国のシリコンバレーにあるIT企業で導入され、それが日本へ「輸入」されたものだ。 私は外資系数社で働いた経験があるが、実は「1on1ミーティング」という名の、上司部下...
