ギター余話

距離はどれくらいなのですか？一時間近くもジョギングできるとはすばらしいですね。私は2年以上さぼっているからどれくらい走れる（歩ける）かは未知です。

たぶん７キロほどの距離だと思いますね。
１０キロまで距離を伸ばすのが目標です。

体力低下を必死で防いでる感じです・・・)^o^(

手の次は股関節を痛めて…
最近、またまた運動不足です。
痛みがとれたら、歩こうと思ってます。

股関節は危険なのでしっかり治したほうがいいでしょうね。
おんなの方は股関節を痛めやすいんですよね。

あまり運動不足で筋力が落ちるとこれまた大変です・・・。

継続は力。私も続けないと・・・。

そうですね。

あまりたくさんではないんですが細々と続けています。
継続は力なりを信じて・・・。

最近、日が暮れると寒くなりますが、思ったほど寒くはなかったのですね。
その意気込みが継続するコツのように思います。

そうですね。

外に出るまではかなり寒いことを覚悟していたのですが、
走ってるとちょうどよかったですね。

物事単純化していくと行動できますね・・・(^_^)v

私の先週土曜日バイクライドに出かけました
寒さのせいでしょうか走り始めはかなり辛かったです

無理をしないよう頑張ってください

相変わらず走ってますね。
寒くなって来ると走り始めはちょっときついですね。
体が温まってこないと結構きつい・・・。

ダラダラ続けてます・・・(^_^;)