今日は朝から分厚い雲に覆われている。
雨が降るわけでもなくとにかく雲が覆っている状態。
気温も低めで寒いくらい・・・。
明日から台風27号影響で雨になるみたい・・・。
とにかく10月は天気の悪い月になりましたね。
ハナミズキの葉も紅葉してきて、
秋の深まりを感じますが、
もう冬の気配もしてきてますね・・・。
台風27号と28号が去ると、
冬が身近になっていたりする可能性もある。
去年も秋がなかった気がしますが、
今年も秋を感じる暇もなく冬かな・・・。
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ホットコーヒーが美味しい季節になりました。
ちょっとミルクを入れ過ぎてしまった…。
20度、このくらいの気温からが美味しく飲めるんですよね。
急激に気温が下がって、
初冬のような朝。
早朝の水滴を一杯体に付けて、
トツガが死んでました。
最初見た時なんだろうとびっくりした虫ですが、
早朝の冷たいしずくの中で死んでました。
きっぱりとした夏の終わりですね。
花びらの下に蜘蛛がいるようですね。
長い足が見えてます。
まあ、本人は隠れてるつもりなんでしょうね・・・。
時間は年末に向かって加速してます・・・。
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長々と痛かった腰痛がどうやら癒えて、
ジョギングを再開したのが先週の14日月曜日。
軽めに走って今回二度目。
走りの内容自体は前回とそれほど変わらず。
往路はゆっくり走る。
走りはじめは足が重いので、
絶対に飛ばすことのないように気を付ける。
走るうちに徐々に軽くなってくる。
往路は坂の上り下りもイーブンペースを心がけて、
ゆっくり走る。
前回曲がり角がなぜかわからず、
通り過ぎてしまったようなので、
曲がり角に気を付けて走る。
それにしてもなぜ先週分からなかったのか不思議だ。
いつもの「虹ヶ丘車庫前」停留所に到達して引き返す。
復路は少し負荷をかけるつもりで、
極楽坂の長い急坂と地獄坂の最急坂を少しペースを速めて走る。
足と呼吸に負荷をかけて走る。
極楽坂は長い急坂なのできつかった・・・。
最後にだまし坂の急坂を二往復して〆る。
さすがにこれはきつくて二往復で切り上げる。
徐々に回数を増やしていかなければ・・・。
これで腰痛が出なければ万全だ・・・。
往路 33分
往路 だまし坂まで38分 だまし坂から自宅まで9分
復路はペースを上げたわりには時間がかかった。
午後になってから曇ってきた。
晴れたのは午前中くらいまで・・・。
日が陰ると寒い・・・。
シジュウカラが枝から枝へジャンプ。
やはり動きが早い分少しボケる・・・。
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今日は久しぶりに良く晴れました。
さわやかな秋の空という感じです。
また週末に向かって台風27号がやってくるので、
貴重な一日になりそうです・・・。
昨夜の雨の残していったしずくに朝日が当たって、
きらめいてました。
昨日は一日中雨が降ってましたが、
お土産もちゃんと残していくんですね・・・。
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これはなんという花なんですかね・・・。
真中に黄色い砂糖粒を置いたような形です。
回りを白い花が囲んでいる・・・。
時々こういう美味しそうな花に遭遇します。
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一気に気温が下がって、
秋を過ぎて初冬の風情となった感じです。
虫たちもいよいよ夏の季節ともお別れで、
命脈を終わろうとしています・・・。
おんぶバッタもメスは羽もなくなって、
かなりの傷みかたです・・・。
乗ってるオスがまだいけそうなのが、
なんとなくメスの哀れを誘いますね・・・。
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これは一段とビー玉っぽい・・・。
一日雨の日に雨のしずくをアップ・・・。
パッとしないね・・・(~_~;)
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寒い！！
最高気温19度の世界になりました・・・。
先週は半袖でしたからね。
極端な気温の変化。
通りすがりに見かけたアワダチソウ・・・。
ただのアワダチソウなんでしょうがでかい！！
もの凄い大きさですね。
栄養がいいのか異常気象に適応してるのか・・・。
ビックリする大きさです・・・(~_~;)
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