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- 昨日のジャーナリングは、ただのレッスン変更メモ。文章による「瞑想」とは程遠い。
昨日のジャーナリングは、ただのレッスン変更メモ。文章による「瞑想」とは程遠い。
ノートはこれと違って１００円均一のブックのまま、突き進む！
スポーツクラブ、レッスンスケジュール。
１ページ目は、「徒然なるままに、瞑想」ではなく、６月のスケジュールの基本パターンをメモ。
月曜日 エアロベーシック ⇒スイミング14：00
火曜日 エアロ初級 ⇒スイミング14：00
水曜日 バレトン ⇒スイミング14：00
金曜日 エアロ初級 ⇒スイミング14：00
土曜日 エアロオリジナル ⇒スイミング14：00
６月のドラム 公会堂スタジオ ６月７日 ６月２１日
歯医者 ６月１３日11：00 ６月２０日11：00
月曜日 エアロベーシック ⇒スイミング14：00
火曜日 エアロ初級 ⇒スイミング14：00
水曜日 バレトン ⇒スイミング14：00
金曜日 エアロ初級 ⇒スイミング14：00
土曜日 エアロオリジナル ⇒スイミング14：00
６月のドラム 公会堂スタジオ ６月７日 ６月２１日
歯医者 ６月１３日11：00 ６月２０日11：00
■今日のジャーナリングは、なんと「鶏糞」と「牛糞」の成分の違いと使い分け方
牛糞 窒素1.6％ リン酸1.1％ 加里2.6％などメモっている。
「書く瞑想」には程遠い。
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