なるほど「デジタルデトックス」は必要かも。データとパソコンに埋もれた「デジタル機器の過剰使用」
なるほど！デジタルデトックスは必要かも！
現代社会ではデジタル機器の使用が過剰になりがちです。
手書きによるジャーナリングは、スクリーンから離れ、心身をリフレッシュさせる時間を提供します。
これにより、デジタル機器の使用による疲労やストレスを軽減できます。
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