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ボンビーでもしあわせのカタチはあります

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気まぐれに更新するブログなので、コメント・友だち・メール機能はオフにしています。無礼をお許しください。

建築事務所を廃業して年金生活へ。経理担当者がいなくなって、自分は何もできない・・・・・■う~ん、アナログで進むしかないなぁ■会計ソフトも解約したし・・・

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建築事務所を廃業して年金生活へ...
■友人へ
 
税務署サイトでアナログでやれますよと書いたけど、行ってみたら時代は1年1年変化していて、カードリーダーとか、利用者識別番号の通知とかID、暗証番号とかセーフティー手続きが必要で、ぼくも時代に取り残されていました。
 
電子申請を進めているので、アナログは関係ないですが、誤った情報を伝えてしまいました。
 
先は長いですよ。どうやってクリアするのかなと思います。
 
息子さんが力をつけて親の支援をしないとぼくのメールではだめですね。
 
バッサリの意味を再録します
 
■ぼくが、追徴課税を26万円ぐらい受けた時、申告は会計事務所に頼んでいたんですよ。
 

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ジャーナリングを再開するにあたって、手書きの良さを活かし、自分自身と向き合う時間を大切にする必要がありますね。

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手書きは感情を表現するのに適し... 手書きは感情を表現するのに適しています。

筆圧や文字の大きさ、スピードなど、手書きの特徴から感情の変化が自然に現れます。

これにより、自分の感情や気持ちをより深く理解し、自己認識を高めることができます。

手書きは脳の異なる部分を活性化... 手書きは脳の異なる部分を活性化します。

キーボード入力と比べて、手書きは記憶力や理解力を向上させる効果があります。

手書きで文字を形成するプロセスが、脳の情報処理を深め、思考を整理するのに役立ちます。
クリエイティビティの促進 手書きは、アイデアや思考を自由に広げる助けになります。ページに自由に書き込むことで、アイデアが連想的に広がりやすくなり、創造的な発想を引き出すことができます。
 

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なるほど「デジタルデトックス」は必要かも。データとパソコンに埋もれた「デジタル機器の過剰使用」

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なるほど「デジタルデトックス」... なるほど「デジタルデトックス」...
なるほど!デジタルデトックスは必要かも!
 
現代社会ではデジタル機器の使用が過剰になりがちです。
 
手書きによるジャーナリングは、スクリーンから離れ、心身をリフレッシュさせる時間を提供します。
 
これにより、デジタル機器の使用による疲労やストレスを軽減できます。

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結局ついていけなかった、デジタル時代。手書きの「ジャーナリング」に戻ろう!

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手書きは脳の異なる部分を活性化...
手書きは脳の異なる部分を活性化するとか。

キーボード入力と比べて、手書きは記憶力や理解力を向上させる効果があります。

手書きで文字を形成するプロセスが、脳の情報処理を深め、思考を整理するのに役立ちます。(いいね)

■集中力の向上かぁ~
 
手書きは、キーボード入力と比べて時間と手間がかかりますが、その分、書くことに集中しやすくなります。
 
これは、心を“今”に集中させるために非常に重要です。
 
書くことに集中することで、マインドフルネスの効果を最大限に引き出すことができます。
 

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現役の方にはお馴染みらしい「マイクに向かってしゃべると文字起こししてくれる音声入力機能」

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現役の方にはお馴染みらしい「マ... 現役の方にはお馴染みらしい「マ... 使い勝手は『文字起こしさん』の... 使い勝手は『文字起こしさん』のような文字起こし専用のAIサービスのほうが便利ですが、普段Googleドキュメントを使っている方にとっては手軽な方法ですね。

【画像文字起こしの場合】
どれを選択していても、Googleの画像認識にて文字起こしします。

【音声文字起こしの場合】
音声認識をどのAIでするのか、を選びます。
普段から利用している人にとって手軽な方法がGoogleドキュメントです。
 
基本的な機能は、マイクに向かってしゃべると文字起こししてくれる音声入力機能です。
 
このように、マイクをクリックすると文字起こしが始まります。
 
また、使い方を工夫することで音声ファイルを文字起こしすることも可能です。
 
音声ファイルをテキスト化する際は「ステレオミキサー」と呼ばれる機能を設定して、再生ソフトで流れている音声をGoogleドキュメントが認識できるようにする必要があります。
 
 
 

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年金生活者には必要ないけど、高度情報化時代の変化を楽しめる「ブラウザから利用する文字起こしサービス。 その名の通り議事録に最適なサービス」

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年金生活者には必要ないけど、高... 年金生活者には必要ないけど、高...
 
ユーザーローカル 音声議事録システムは、ブラウザから利用する文字起こしサービスです。
 
その名の通り議事録に最適なサービスで、URLを共有するだけで話者ごとにタイムスタンプ付きでまとめてくれます。
 
参加者の発言が自動で文字起こしされるほか、自分の発言については内容の修正も可能です。
 
また、ユーザーの発言ごとに「ポジティブ/ネガティブ」「5感情(喜び・好き・悲しみ・恐れ・怒り)」の感情を分析したり、特定の単語を抽出するといった独自の機能もついていますよ。

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なんか使えそう!■普段使っているWindowsパソコンで効率よく文字起こしをする様々な方法や、おすすめツール

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〇Windowsで使える文字起...
〇Windowsで使える文字起こしソフト・アプリを探している

〇会議の議事録作成を自動化したい

〇Webミーティングで自分の声だけでなく相手の声もまとめて文字起こししたい

〇文章作成を音声入力で行ってみたい

〇できれば無料でなるべく精度が高い文字起こしをする方法も知っておきたい
■面白そう! 必要なくても、や... ■面白そう! 必要なくても、やってみたい!ボンビー父さんより。

『文字起こしさん』はオールマイティなAI文字起こしサービスです。

ブラウザから使用する文字起こしサービスで、一通りの文字起こしニーズにすべて対応できる汎用性がポイントで、無料でも使用できます。

音声・動画はもちろん、画像からの文字起こしやPDFファイルからの文字起こしにも対応。

mp3、wav、wma、m4aといった音声ファイル、mp4やmovといった動画ファイルなど幅広い形式に対応しているので、ファイルをそのままアップロードするだけで簡単に文字起こしすることができますよ。
年金生活者にはこんなニーズは見当たらない。
 
けれど、上記のような機能は見てみたいな。面白そう!

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これからの時代は、手書きとデジタルの使い分けができることがいいかも!■手書き■日記やエッセイなど、脳内にある情報をアウトプットする

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■モーニングノートをやっている... ■モーニングノートをやっている人の話

朝、起床後にA3ノート2ページを手書きで文章を書き綴るというものです。

実際にやってみて、やってよかったと思うのが、自分の思考や欲望、願望を言語化できたことです。

ただ、頭の中で悶々とさせていたら、実現できなかったことは数多くあります。

今の自分があるのは、この時のモーニングノートのおかげです。

手書きで書くことで、自分の身体の筋肉を使い、もっている紙とペンからの摩擦を感覚で感じ、インクが紙にフローしているスピードで、感情を言語化していく作業していきます。

これほど、効率よく、自分を見つめることができたことはありませんでした。
■事業をやっている人の話 大量... ■事業をやっている人の話

大量のデータを加工したり、別のシステムに入力する作業こそ、デジタルのままで行います。

ここに、手作業、手書きはありえません。

私の仕事では、大量の会計データである仕訳を、一気に会計ソフトにインポートすることがあります。

かつては、仕訳登録を手入力していた時代を生きてきました。

でも、今では、もうそんなことはありません。

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手書きは脳の異なる部分を活性化します。キーボード入力と比べて、手書きは記憶力や理解力を向上させる効果があるとか!!

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手書きは脳の異なる部分を活性化... テンションを上げるのには、道具...
テンションを上げるのには、道具もノートも有効かもしれません。〈再録〉
■おおおっ! 分かりやすい博士の見解
 
書くことは、脳幹のRAS(網様体賦活系)にある細胞を刺激します。
 
RASとは、目に入ってくる膨大な情報を必要なものか不要なものか振り分けるフィルターです。
 
書くことで、RASが大脳皮質に「目覚めろ。注意を払え。細かい点まで見逃すな」という信号を送ります。
 
脳は夢を達成するため、チャンスのサインを見逃さないよう自分自身に注意を呼び起こすといわれています。

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目標は紙に書いて誰かと共有することで、より達成しやすくなる。アメリカの大学教授の話。

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目標は紙に書いて誰かと共有する... 目標は紙に書いて誰かと共有する...
目標は紙に書いて誰かと共有することで、より達成しやすくなるといわれています。
 
アメリカのドミニカン大学の心理学マシュー教授は、目標を紙に書くこと・それを共有することが、目標達成率アップに効果があることを科学的に証明しています。
 
マシュー教授の実験では、参加者を5つのグループに分けて目標に取り組ませています。
 
その結果、目標達成率は次のようになったということです。
 
目標を書かない…達成率43%
 
目標を紙に書く…達成率61%
 
目標を紙に書いて行動計画を立てる…達成率51%
 
目標を紙に書いて行動計画を立て、友人に約束する…達成率64%
 
4に加えて週ごとに進捗状況を友人に報告する…達成率76%
 
【参考】GAIL MATTHEWS「GOALS RESEARCH

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