朝の散歩はセルフコーチング
Nov
23
朝のルーチン、はなちゃんと散歩。
４キロの決まったコースを、50分ぐらいで歩く。 これが朝のお決まりのルーチンだ。
前にもブログで書いたけれど、この散歩の時間は、メールも電話も無い、一人で色々考えを巡らす貴重な時間である。
先週ある人と会話を交わしている中で、それってセルフコーチングだよねって言われ、えっそうなの。
確かにいろんな事を思い、考え、気づき、自分で答えを出している。
難点は、さあ今日は何について話したいですかって始まらないので、テーマがあっちこっちに飛んでしまうこと。 いいアイデアが閃いても、メモが取れないので、家に帰ると、あれ何だっけっけて時々なること。
でも難点はあるけど、自分にとって大切な時間ですね。
今日のルーチンでは、そんな事を考えつつ歩いてきました。
今日も、一日頑張ろう！
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