今日も頑張ろう！

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おやじのピラティス

Oct

今日はいつもの月曜日、ピラティスの日

ギリギリまで仕事して、はなちゃんの散歩をショートに済ませ、いざピラティスへ

先週はピラティスに行ってから、夜１０時ごろ、よなよなCKAを受験したので、
あまり関係ないけど、ACCになって初のピラティス

正直、今日は気分的に楽に臨めた

今日は、ハムストリングを伸ばすことにウエイトを置きながら、身体全体を動かした

じゅんやさん、今日はいつもより固くない？って言われ、あまり意識はしていなかったが、
先週も座りっぱなしだったと反省しつつ

終始ハム、ハム、ハムの1時間だった

そんかこともあって、多少は伸びたかな

でも前屈して、指先が床に着くのは、まだまだ先かもしれない

明日も頑張ろう！

　　　

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