おやじのピラティス
Oct
23
と言っても、30分早めてもらっただけだけど
9月は旅行やコロナだのあって、殆どトレーニングができなかった
その煽りが、10月まで続いていて
既に10月も終わりに近づいてきているが
イマイチ、調子が出ない、と言うか、前の状態に戻っていない
身体は硬いし、動きはぎこちないし
元に戻るには、もう少し時間がかかりそうだ
自主トレ、頑張ろう！
後藤 良介 Good Time Coaching 
横山純子 
kazumi k 
中野 たかかず 
福田 雅人 
中村祐美子 
橋本諭弥 
高梨 竜 
ファルコン 
水琴晶子（みことあきこ） 
加藤 雄一