Search Bloguru posts

今日も頑張ろう！

https://en.bloguru.com/horizon

freespace

Blog Thread

  • おやじのピラティス

おやじのピラティス

Nov
18
thread
おやじのピラティス
この２週間は、サボらず週１ペースでピラティス
 
ここに来て急に寒くなってきたので、十分にウォーミングアップしてから取り掛かった
 
今日のフォーカスは下半身
やっぱりじゅんやさんの課題は、ハムストリングなんだよねぇ〜と
腰から下を中心に、みっちり１時間
 
相変わらず、ヒーヒー言っている声が、スタジオ中に響き渡りながら
頑張りました！
 
 
 
　　　
コーチ探せる プロフィールページへ
クリック
#GCS #GCS日本橋校 #ICF #キャリアコンサルタント #キャリア戦略 #コーチング #コーチ探せる #チームコーチング #ビジネス戦略 #プロティアンキャリア #銀座コーチングスクール
Share

People Who Wowed This Post

  • If you are a bloguru member, please login.
    Login
  • If you are not a bloguru member, you may request a free account here:
    Request Account
Happy
Sad
Surprise