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今日も頑張ろう!

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人生100年時代

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人生100年時代
人生100年時代、どのように生きていくか、重要な課題ですね。

3年ほど前にLife Shift100年時代の人生設計を読み、大きく共感すると共に、いろいろ考えさせられました。 
今年になり、続編100年時代の行動戦略が出版され、購入してみた。 スミマセン、まだ買っただけ、読んでません!

本を読む前に定年と平均寿命について考え、改めてググってみると面白いことが見えてきた。

サザエさんのお父さん波平の年齢は54歳、この当時1950年代の定年は55歳で、波平さんは定年まであと1年。そして平均寿命から読み解くと、定年後約20年余りの老後を過ごすって感じだったらしい。 いまだに54歳ですが(笑)

しかし現代の定年は60歳(65歳から70歳に延長しそうだが)、平均寿命からみる定年後の老後は既に30年を越えようとしている。 人生100年時代になれば、定年後40年生きることになりそうだ。

もはや国が定めたリタイヤの年齢なんて、既に時代錯誤? 今や60代は老後ではない。

最近よくセカンドキャリアと言われることがあるが、バリバリ仕事をした時をファーストキャリア、老後生活の中の仕事をセカンドキャリアとしているの? この考え方も、これからは時代遅れのような気がしてきた。

僕の中では、人生の中でのキャリア設計において、第1ラウンド、第2ラウンドがあるって感じに思える。そこには定年と言う概念は、存在していないのかも。

そう考えると、定年後に何をやるますかではなく、まずどの年齢になった時、第2ラウンドに行くかを考えてみるってことなのかなぁ。 まずは本読んでみますねぇ〜

これからも、頑張ろう!

   
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事業承継とコーチング

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事業承継とコーチング
昨日、昔の同僚と久しぶりに食事をした。

いま彼は日本の製造業を元気にすると、特に中小の製造業社を対象に技術の伝承を軸に、代替わりする会社を支援している! 
すごいなぁ〜、自ら動き、自らいろんなものを手に入れている。

そこで出てきたのは、多くの会社がまだ、古い体質で会社が動いている事。社長含め、意識改革が急務だと言う。

個人やチームに向けてのコーチング、ひとりひとりに向けたキャリアの構築をライフプラン、、ミッション・ビジョンの策定、いま風の仕事の仕方、ITの活用など、メンターとしても、コーチとしても、キャリコンとしても、やれる事たくさんあるなぁと感じた。

仕事の話し以外でも大いに盛り上がり、今度何か一緒に出来ると良いねぇ、って言って別れました。

今日は良い天気、そんな気分で、今日も頑張ろう!



   
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朝の散歩でPoints of You®︎

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うまく撮れてないけど、実はしめ... うまく撮れてないけど、実はしめ縄が太陽の光に当たって、光っているんです
朝いつものようにはなちゃんと散歩。 
薄曇りの朝であっが、太陽の光が神社本殿のしめ縄だけに当たっていて、そこだけ凄く輝いて見えた。 
おっ、なんかすごいぞ! そう感じた。

写真にしてみると、見たようない凄さは感じられないが、リアルな場面では、朝からとてもいいものを拝ませてもらったと言う気分になった。

家に帰り、振り返りをPoints Of You®︎の質問カードから考えてみた。

写真の中でいちばん目に焼きついた箇所はどこですか?
Ans:一点だけ光っていたしめ縄

写真を見てから1分後には何が起きそうですか?
Ans:その光に引き寄せられている自分がいる

写真の中で足りないものは何ですか?何を加えたらいいですか?
Ans:一緒に光に向かって歩いている仲間

どんな感情、気持ち、思い出を呼び起こさせますか?
Ans:神社の参道が自分の進んでいきたい道に見えた。その先に光、つまり自分の求めているものがあるって感じた。

こうした質問は、いまあなたが関心を抱いているテーマとどのように繋がっていますか?
Ans:写真と質問によって、思い描いている事を、文字に起こして見える化させてくれていると感じた。

本当はPoints of You®︎のカードを使っやるんだけど、今日は自分で撮った写真で遊んでみました。

今日も頑張ろう!

   
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KANOSUKE SINGLE MALT 2021 FIRST EDITION

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KANOSUKE SINGLE MALT 2021 ...
昨日キャリコンの友人と、恵比寿のバーで美味しいウイスキーを楽しいだ。

みんなそれぞれにお気に入り、私にとってはJapanse Wiskyを嗜む至福のひとときだった。

KANOSUKE、すみません、知りませんでした! バーのマスターからアドバイスをもらい、ストレートで頂くこととした。

非常に若いウイスキーではあるが、想像以上にまろやか。 焼酎に使った樽を利用してるとの事で、もしかしたらそれも影響しているのではないか。 うまい!

嘉之助蒸溜所は、鹿児島県日置市にあり、小正醸造から今年の8月1日に分社した新しい会社。
100年以上焼酎作りで歴史がある蔵元ではあるが、ウイスキーとしては、僕はノーマークだった。申し訳ない! 
改めてホームページを拝見し、素晴らしい会社であることに気がついた。

ウイスキー作りは、焼酎の蔵元の中で、新しいチャレンジを若い人たちを中心に行い事業化したようだ。 
こう言う仕事、羨ましいよね。 僕としても、こう言う人たちをどんどん応援していきたいなぁ。

やはり日本のウイスキーは、うまい!! 

と言う事で、とてもいい出会いのあったひとときでした。

嘉之助蒸溜所
https://kanosuke.com/

小正醸造
https://www.komasa.co.jp/

いいお酒と、いい仲間、今日も頑張ろう!

   
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古事記を読もう

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古事記を読もう
古事記って読んだことありますか。

ご存知の通り、古事記は日本最古の文書。全3巻あって、その上巻に、天地創生から国作りの様子が描かれています。

イザナギとイザナミと言う男女の神が現れ、淡路島を筆頭に次々に島が生まれ、日本列島が作られていくって言う神話からスタート。お馴染み稲葉の白兎の話や天の岩戸開きの話も。

天照大神、スサノオ、大国主命など、たくさんの神様たちが、いくつもの神話にどんどん登場してくる。

古事記についての書籍はたくさんあるけど、私のお勧めは次の3冊。と言っても最後の1冊は手に入らないが。。

楽しい古事記(阿刀田高) 阿刀田氏の目線で書かれていて、とっても読みやすい
マンガ古事記(奈良 毅・トールかきた)ビジュアルで読みたい方におすすめ。
赤塚不二夫の古事記(赤塚不二夫) 僕の宝物。絶版。登場する神様が、みんな赤塚不二夫タッチのキャラで面白い

日本人なら、この国が無数の神々によって作られたって、知っていてもいいんじゃないかなぁ〜

気になったらググってみて、今日も頑張ろう!

   
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おやじのピラティス

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おやじのピラティス
昨日は週1回のピラティスに行ってきた。 相変わらず厳しい!

1時間みっちりと、私の弱点と体調に合わせ、インストラクターがプログラムを組んでくれている。

ちょっと腕の角度を変えるとか、足の位置を1センチずらすとか、使う筋肉に意識を向けるとかで、体は正直に反応する。
楽な体勢が、一気に負荷がかかる状態に変わる。 
良く体の事を見てくれていると思うのと、知識がすごい、自分だけでは出来ないとつくづく感じる。

昨日のメインは骨盤周りの筋肉の開放と強化をメインに、体全体をほぐしながら適度な負荷を与えた(与え続けた!)。 
いや〜きつかった。

でも体と頭のリセットには、絶大なる効果あり。 この時間は仕事の事も忘れ、体を動かすことに集中できたよ。

今日は体がいい感じ、でも軽い筋肉痛はあるけどね。

引き続き体質改善、頑張ろう!

   
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キャリコン仲間と

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キャリコン仲間と
昨日久しぶりに、キャリコン仲間と再会。と言ってもオンラインで。

振り返れば2019年9月に、銀座の教室で初めて仲間と出会う。
10回のクラス(85時間)は、運良くコロナ前だったのでギロギリ全て対面で出来た。
しかし2020年6月に予定されていた試験は、コロナによって中止、同年10月に延期。
2020年12月、なんとか合格。
最後のクラスから試験まで9ヶ月、勉強する期間は長くなったが、モチベーションを保つのが大変だった。
振り返れば、仕事、コロナ、勉強と、よくやれたと思う。

そのモチベーションを保つ事ができたのは、一緒に学んできた仲間がいたからだ。
「同じ釜の飯を食う」的な、同じ境遇を共有してきた仲間と一緒だったので、何とか頑張る事ができた。 感謝!

本来は、合格祝賀会ってところだったが、コロナ禍でもあり、いまだそれも実現していない。

合格から1年経つと、みんなそれぞれ、いろんな事を考え行動に移していてた。
さすがキャリコン、自分のキャリアをしっかりと考えて、みんな前に進んでいる。さすがだ。

改めて、自分も頑張っていきたいと、刺激を受けた。

そんな事で、みんなから元気をたくさんもらいました! 頑張ろう!


   
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初心忘れるべからず

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はなちゃんと朝の散歩 僕も一緒... はなちゃんと朝の散歩 僕も一緒に頑張るからね、ワン。
昨日のブログの続き。 
猛省中の私は、家族に改めて謝罪。その後なんでそうなったのかを含め、1時間弱話すこととなった。


怒られたと言うよりも、何が起きたか、その時どう感じたか、本当はどうあるべきだったか、今後どうしていきたいか、などじっくりと考える場になった。

今回の騒動は、そもそも、ラポール形成が全く出来ていなかった。 と言うか、崩壊したところから始まっていた。
そんな状況であったので、キャリコン的には受容、共感、自己一致、コーチング的には認め、聴き、問いかけて、フィードバックするって言う、基本的な動作が全く出来ていなことに、改めて気が付かされた。

なぜラポールが崩壊したかと言うと、感謝が全くなかったからだ。 
日常があまりにも普通に過ぎていたため、完全に感謝する、相手を労うと言う事を忘れていた。

一所懸命、コーチングやキャリコンを学んできたのに、なぜ一番身近な家族で実践できいなかったんだろう。

反省点が多々ある中で、まず何事にも感謝、そして人の話しをよく聴き(傾聴)そして行動する。 
これを忘れずに、しっかりと進んでいきたい。 

初心忘れるべからず、昔の人は、よく言ったものだ。

おかげさまで、家族間のゴタゴタも解消、気分も一新、改めて今日から頑張ろう!


   
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今日は完全休養

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今日は完全休養
と言っても、家で何もしないと言うわけでもなく、ちょっと出かけたりしながら、のんびり過ごしてきました。

昨日ある出来事があって、家族に迷惑をかけてしまい、昨日の夕方から猛省中。 
そんなこともあり、今日は少し過去の行動や言動を振り返りながら、ゆっくりと過ごす事とした。

振り返ってみると、仕事がかなり切羽詰まっていて、自分なりに抜いてはいたが、ストレスはかなりマックスだったかも・・
自分の出来ていないところ、過去に何度も指摘されていたけど、あ〜少し忘れかけていたかも・・
他人への気遣いを、何となくやっているつもりだったけど、忘れていたかな・・
まだちゃんと謝ってないなぁ〜 謝らなきゃ・・

出てくる出てくる。 いろいろな気付きがあった1日でした。  
あとは、まずよく寝て元気を取り戻したいね。 わんこ達みたいに、のんびり寝たいよ〜

今から、また気を取り直して、頑張ります!

   
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ブログを書き始め、1ヶ月が経ちました

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朝のルーチン。 はなちゃんと散... 朝のルーチン。 はなちゃんと散歩
11月3日から始めたブログ、おかげさまで1ヶ月、毎日書く事ができました。

10月末に開催された「GCSワールドツアー2021」、ここで「コーチ探せる」と「ブログル」に出会い、人生初の毎日のつぶやきとなった。

朝の散歩はセルフコーチングの時間。 散歩しながら、この1ヶ月を振り返ってみると。

行動の変化
- こまめに写真を撮るようになっていた
- ちょっとした事が気になり、検索の回数が増えた
- ブログを書く事がルーチンとなり、生活の一部となりつつある
- ブログを通し、新たな出会いが増え、コミュニケーションが取りやすくなった

内面の変化
- 感じたことやアイデアが文字化される事で、それらが具現化され、頭の中が整理された
- 無意識にしていたことが、少しづつ意識化、表に出るようになった
- ちょっと調べたりすることで、マメ知識の積み上げに繋がっていた

振り返ってみると、よくやったなぁって感じる。 今後のコーチ活動の核にしていきたいね。
でもあまり書く事が、プレッシャーにならないように、ゆる〜くやっていきたい。

あと今年もわずか、まずは今日1日、頑張ろう!

   
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