いなりギョーザと…またまた金スマの糖質カットおかず －2017/1/25 Wed.

Jan

＊いなりギョーザ
中居君の金スマでしてた糖質カットダイエット本から
ニラじゃなくキャベツと生椎茸ですが、とても美味しいです。
具をいっぱいいれるので、2個でお腹一杯！

＊天然ハマチのおつくり
＊キノコ類のたいたん、みぞれ和え
エノキ、シメジ、かきの木茸 を甘辛くたきました。

＊キャベツと玉ねぎのマリネ
中居君の金スマでしてた糖質カットダイエット本から
本には入ってないけど、彩のために人参も
美味しかったですよ。

#ご飯

Commented by dote
Posted at 2017-01-27 02:34

いなり餃子、良いアイデア
酒の肴にもいいでしょうね

Commented by birdy
Posted at 2017-01-27 04:26

糖質の多い餃子の皮のかわりに、お揚げさんです。
具（餡）がいっぱい入るので、お腹一杯になります。
飲めますよ。(*^^)v

Commented by Toshiaki Nomura
Posted at 2017-01-27 17:11

餃子でもいろいろできるんですね。
具だくさんというのがいいです(^^)v

Commented by birdy
Posted at 2017-01-27 21:59

糖質カットダイエットの一つです。
お揚げさんに詰めるので、簡単です。
お薦めですよ。
餃子の皮のかわりに、稲荷ずし用のお揚げさんに詰めるだけです。

Commented by birdy
Posted at 2017-01-27 21:59

Commented by birdy
Posted at 2017-01-27 22:00

my favorite