今日の戦友は…2018/7/16 Mon.

今日の戦友は…2018/7/16　Mon.

Jul

梅雨が明けた途端、35度の猛暑日！
熱中症対策
＊経口補水液アクアサポート
K,Na,Clが入ってるというので、足がつるのを防止するために
＊毎度のポカリ
＊アミノバイタルプロ
これは欠かせない！
スタート前とお昼に飲む
＊ツムラの芍薬甘草湯
これも足がつったときに
寝帰りしたらつるので（こむらがえり）、今から飲んで寝る
＊梅干しのお菓子2種
＊塩飴
＊氷嚢
溶けるのでお昼に氷をもらいます

新兵器のプロテイン！
今かよってる★Dr.のお薦めで
疲れて壊れた筋肉をん回復するのにいいそうです
運動後30分以内に飲めばいいらしいけど
帰ってから飲みました
疲れはとれるかな？

明日、またゴルフ！
連チャン！
この時期の2連チャンは無謀だから…
新兵器だのみです

7/19ダイドードリンコ志度オープンだから
グリーンを調整中？
いつもと感じが違って…苦戦しました

梅雨明けとともに強烈な日差し
気温は高いけど、海に面しているので意外と涼しかった

とはいっても34℃！
暑かったです
明日もまたゴルフ！
この時期の2連ちゃんはきつい！
明日のゴルフ場は山には近いけど盆地のようだから暑いでしょう
数年ぶりのコースです
どうなることやら
今から熱中症対策の準備をして寝ます
レンドルミン飲んで熟睡！
(つ∀-)ｵﾔｽﾐｰ

志度CC

#golf

Commented by Eve
Posted at 2018-07-16 14:23

やはり、海沿いのコースとでは、暑さの感じ方が違うでしょうね。 
コースレッスンになるといいね。

Commented by birdy
Posted at 2018-07-17 02:06

やはり志度は涼しいです

鮎滝、暑かったぁ～
アプローチやパターを見てもらいました
いつも悪いスコアをみせてて、やっと原因がわかったと言われました
TショットやU、はうまく出来てるのでこれからも課題はが見えました

Mさん、Nプロに見てもらってたの？

Commented by dote
Posted at 2018-07-16 15:50

岐阜県は今年もまた最高気温３９．３℃暑い一日でした
猛暑続き熱中症ご注意ください

Commented by birdy
Posted at 2018-07-17 02:09

39．3！！！＼(◎o◎)／！
40℃やん！

今日のプロアマチャリティーコンペで、同伴競技者（70歳男性）がプロにもうやめておき！といわれて途中棄権しました
倒れる前に対処して大正解ですね

Commented by エメラルド
Posted at 2018-07-16 21:55

私もアミノバイタルをハイキング用に買いました。熱中症も怖いですね。楽しいゴルフになりますように。

Commented by birdy
Posted at 2018-07-17 02:12

わたしはアミノバイタルプロですが、効きますね
疲れが取れます

チーム戦で、私達は7/36位でした　(^_^)v
ゴルフ無料プレイ券をいただきました

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