my favorite

＊鶏のから揚げ、照り焼き風に
から揚げした物に甘辛いタレをからめたもの

付け合わせの野菜類、マンネリになるから
今回は茹でたキャベツ、人参、小松菜を軽くカレーパウダーで
色合いも変わって、これもアリですね ＊きずし（〆鯖） ＊トアロードデリカテッセンのスモークサーモンのサラダ
レタスときゅうりと
レモン果汁で ＊めかぶと昆布ふりかけの和え物 ＊きゅうりと柚子もろみ
前夜の残り ちょっときずしが多かったかな？
ウルトラは大好きだから食べたけど
私は残してしまったわ　m(__)m