暑かった！

Jul

朝からいいお天気になりそうな予感。
朝イチに志渡CCに電話して…

風がなくて晴れて、ゴルフ日和。
ただし、気温は別。(-_-メ)

暑かったぁ！
熱中症にならないように水分補給をして、大汗かいて。

終わってから体重を計ったら、少しだけ減った。
でも、晩御飯を食べてから計ったら、昨夜より＋100グラム。
あの大汗は何だったん？
出た汗より摂った水分の方が多かったってこと？！

アッ、久しぶりに、というか1年以上ぶりに80台でした。
でもセルフだったのでP70ですがね。
でも気分はよかった。(^_-)-☆

【東5・ショート】
打ち下ろし　149Y（打ち下ろしを見て120ｙ）
7iでワンオン、2パット＝パー　(*^^)v

#スポーツ

Commented by ファルコン
Posted at 2008-07-06 06:14

日焼け対策は万全で、お出かけなんでしょうね。

少しの時間でも、今の時期、すぐ日焼けしますね。

Commented by birdy
Posted at 2008-07-07 00:04

準備万端でした。(^_-)-☆


ただ、ハーフパンツだったので

右膝のサポーターがパンツから少しででていて、ばっちり日焼けの痕ががつきました。


昨夜は体が火照ってあつくて。

アミノバイタル・プロと、マイスリー10を飲んで爆睡しました。

Commented by Toshiaki Nomura
Posted at 2008-07-06 07:56

今は日中の一番の注意事項は日焼けですね。

現在の紫外線はかなり悪質のようです･･･。


今年登る山もかなりの高さの山なので、

紫外線対策が欠かせません･･･。

Commented by birdy
Posted at 2008-07-07 00:06

ギアシャツ着て、大きなツバの帽子を被って。(*^^)v

脚に日焼け止めを塗り忘れたのが失敗でした。(-_-メ)


登山、いつからですか？

クラーマーズ・ハイでみた谷川だけ（アルプスというのでしょうか？）、最高でした。

Commented by Toshiaki Nomura
Posted at 2008-07-08 10:44

8月半ばに出発です。


南アルプスを目指します。

Commented by birdy
Posted at 2008-07-08 13:44

去年も素晴らしい登山紀行でしたね。

今年も楽しみにしています。(^_-)-☆

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