my favorite

ウルトラ、26日から29日まで、怒涛のeat outです。

わたしはラクチンです。(^_^)v

＊小鯛の南蛮漬け（前夜の残り）

＊イカめんたい

＊ほうれん草の胡麻ふりかけかけ


 胡麻ふりかけだけでOK!

とても美味しいです。

このきんぴらなかなか豪勢ですね。

5色揃ってますからねぇ･･･。


なんだか楽しくなってくる食卓ですね･･･(^。^)

ささがき牛蒡さえ作ってしまえば簡単ですね。

調理の一番最初にささがき牛蒡を作って水にさらしておきます。

その間にほかのことをして、最後に炒めるとそんなに手間じゃないです。


大好きです。(^_-)-☆

牛肉とごぼうって合うんですよね！

私もよく牛肉とごぼうとコンニャクを炒め煮にしますが、５色にすると綺麗だし、栄養的にも満点ですね〜！

今度５色にしてみます〜！

牛肉とごぼうって出会い物ですよね。(^_-)-☆

美味しいです。


ボリュームも増えるので、おかずになります。

お試しください。

birdyさんは水菜好きとよみました。

さりげなくいつも登場ですよね。


私も水菜好きなんです。

主人は？ですが。

旬のものは美味しいし、安いし、栄養価もたかいし。

最近は、サラダ水菜でなくても生で食べられますね。

シャキシャキして美味しいです。

言われてみれば、よく買っていますね。

好きですよ。(^_-)-☆


お鍋にもいいしね。

鷹の爪は入らないんですか

我が家では必ず入ります

入れないですね。


香辛料の好きなウルトラは、七味をふったりしますね。