終列車の旅

脱走計画

Jul

9

　
明日は投票を理由に脱走の予定

　

その際時間をめいっぱい使いたいんで、
投票は別荘に来る日の午前中に済ませておいた＾＾

　

で、役場内をo(-￣*o))))...ｳﾛｳﾛ...((((o*￣-)oしてたんだが、
さすがは恐竜の町御船、あちこちに恐竜の折り紙
トイレにも＾＾

　

明かり取りの窓にも＾＾
　

#その他

シリーズ　９−３

Jul

9

　
昨日の報告

　

朝：
みそ汁
さんま甘露煮
胡瓜の浅漬け
＊具無茶碗蒸し

　

昼：
きつねうどん
トマトコロコロサラダ
オレンジゼリー
カルシウム牛乳
＊おにぎり

　

夕：
ナスのはさみ揚げ
胡瓜とイカの酢の物
すまし汁
果物

お昼、メニューに無いおにぎりがあったから夕方までギリどうにかなったが、
うどんだけなんていくら病院でも足りないっしょ？　

そろそろ眼下のラーメン屋に・・・・＾＾
　

#その他

窓から

Jul

8

　
今回の部屋の窓から

　

正面のTSUTAYAの向こうに見える大きい病院は７年前に腎臓ガンで入ってた病院
TSUTAYAの横には、和食屋、作業服屋、ちょっと離れてショッピングモールにシネコン
道路手前は、ここの駐車場、赤屋根の薬局にちょっと有名なラーメン屋が見える
(´･ﾉω･`)ｺｯｿﾘ餃子持ち帰りを頼んでみようかな？＾＾
　

#その他

シリーズ　９−２

Jul

8

　
昨日の報告

　

朝：
みそ汁
鶏レバーの甘辛煮
ナスの辛子和え
＊炒り玉子

　

昼：
鯖の塩焼き
マカロニサラダ
すまし汁
漬物
カルシウム牛乳

　

夕：
牛肉の和風焼き
胡瓜の和え物
もやしの中華スープ
果物

今回も朝食にはメニューにない一品が
＊印がそれ
ついでだから夕食にも一品って言ってみようかな？＾＾
　

#その他

別荘につきキープネタ　”ナスと豚肉のXO醤炒め”

Jul

7

　
入所する前に作った最後の簡単アテ
ナスと豚肉のXO醤炒め

　

材料
・ナス　300g
・豚もも薄切り肉　200g
・ピーマン　3個
・エリンギ　1本
・パプリカ（赤）　1/2個
・パプリカ（黄）　1/2個
・ニンニク　1片
・ XO醤　大さじ2
・油　大さじ2
・水溶きかたくり粉　適量
・【合わせ調味料】---
・鶏がらスープ　50cc
・こい口しょうゆ　大さじ1
・さとう　小さじ2

　

作り方
1 【合わせ調味料】鶏がらスープ・さとう・こい口しょうゆを混ぜ合わせる。
2 フライパンに油・ニンニクを入れ、香が出てきたら、豚肉（一口大に切ったもの）を炒める。（強火）
3 XO醤を入れ、絡める。
4 ナス（拍子木切り）・エリンギ（薄切り）を入れ、炒める。
5 ピーマン（1cm幅に切ったもの）・パプリカ（赤・黄/1cm幅に切ったもの）を入れ、炒める。