Jul
29,
2008
ダイエット日記(忙しいぃ)
朝、
卵スープ
大根おろし+小女子 ゆずドレッシング
KUMAサラダ
食パン1枚
チーズ1個
昼、いつものお弁当(ライスなし)
夕方、西瓜を沢山
夜、うっかり寝てしまい欠食、夜半に起きてプリンを2個
運動:
朝、室内バイク、腹筋運動しっかり
多忙でプールは勿論いけず
火曜日は英会話、その後Gymの予定も明日提出のレポート作成中に寝入ってしまい、行けず。
夜半に起きて作業継続、5時半起床
英会話終了時で
84.7Kg
西瓜を沢山食べた割にはたいした増加はなし、
Gym終了時なら83Kg台かも・・・
でも、今日はGymは休み、おまけに会食あり。
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