Sep
5,
2008
ダイエット日記（9月5日）
朝
KUMAサラダ
ボイル茄子 八丁味噌たれ＋茗荷
豆腐（1/2）＋オクラの和風ソース
大根オロシ＋小女子
ヨーグルト
食パン1枚
モロヘイヤと玉ねぎのスープ（卵なし）
昼
櫃まぶし
夜
お寿司
いか、鯖、粒貝他
味噌汁
就寝前
ハイボール
運動：
朝、室内バイク 腹筋しっかり
Gymはお休み
体重計量なし
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