ダイエット日記(9月5日)

食事:

KUMAサラダ
ボイル茄子 八丁味噌たれ+茗荷
豆腐(1/2)+オクラの和風ソース
大根オロシ+小女子
ヨーグルト
食パン1枚
モロヘイヤと玉ねぎのスープ(卵なし)


櫃まぶし


お寿司
いか、鯖、粒貝他
味噌汁
就寝前
ハイボール

運動:
朝、室内バイク 腹筋しっかり

Gymはお休み
体重計量なし
#健康 #美容

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映画の後はしっかりダイエットに戻ってる・・・。


さすがですねぇ・・・!!
Posted at 2008-09-05 17:54

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