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その日の予定を考えながらの食事制限も、大変ですね。 お酒を飲むと、食欲増進になるでしょうから、食事我慢されるのもつらいと思います。
最近なれてきました、というか食事行動が計画的に仕事のようにスケジュール化されてきました・・・・ 一緒に住む人は気骨がおれると思います。
ぐっと質素になりましたねぇ・・・。 物足りなくないですか・・・。 すぐまた食べたくなりそうですね・・・。
今日は昼食がお酒が入って重いので、朝は軽めです、でも明日はトレッキングなので夜と朝はしっかりいただきます。
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