アスリート日記(細いパンツ)

食事:

KUMAサラダ
紅白ナマス
豆腐(1/2)生姜&醤油
大根オロシ+小女子
食パン1枚
玉葱と大根菜の卵Mスープ+香菜
ボイルしたピーマン 生姜&八丁味噌

どっさりと香菜をスープに入れました


いつものお弁当(ライスなし)


蕪と大根菜の中華スープ
グレープフルーツ2個(水分が少ないので)
KUMAサラダ(すこし)
紅白ナマス(すこし)
ハム(すこし)
バーボンソーダ

運動:

9F<>1F  腹筋しっかり
バイクは30分必要なのですが、寝坊して昨日は出来ず。

Gymは定休日

71.7Kg

先日パンツを買い替えましたが、ウエスト78cm
でした。
このサイズだと最近は「細身」しかありません。
体にぴったりするのですが、肌寒いです。
お店のオネエサンに痩せ型ですからと言われ、複雑な心境です。
#スポーツ

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オネイサンの言葉、嬉しはずかしといったところですね。
Posted at 2008-11-19 15:09

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ウェスト78ですか・・・。


ただ今84ある・・・。
こりゃあ本気でやらないとダメですね・・・(ーー゛)
Posted at 2008-11-19 16:53

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