今朝の食事（12月22日）

Dec

21,

2008

今朝の食事（12月22日）

土曜日も日曜日も朝食兼昼食で、ハウスキーピングや雑事でアップできず・・・

KUMAサラダ（昨日の仕込み）
グレープフルーツ
大根オロシ＋小女子
ヨーグルト
蒲鉾
千枚漬け
シメジと野菜の卵Mスープ
食パン１枚

※最近のKUMAサラダ
セロリが無かったので蕪の茎で代用していましたが、昨日からセロリ復帰

キャベツ
人参
セロリ
生姜
茗荷など
生姜と茗荷は塩もみ、脱水後に混ぜます
KUMAサラダは塩もみに体力と時間が必要で、女性では大変かも・・

#スポーツ

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内倉憲一

日経新聞の　景気「急速に悪化」８６％　と言うのが気になります。何が８６％なのでしょう。

Posted at 2008-12-21 14:05

KUMA

メールで詳細をお送りします

Posted at 2008-12-21 23:17

birdy

グレープフルーツのルビーが鮮やかですね。(^_-)-☆


すごい野菜量に毎回脱帽です。

お通じもいいだろうなぁ。

Posted at 2008-12-21 15:01

KUMA

それが、思ったほどでは無いのです・・・

Posted at 2008-12-22 07:09

ファルコン

グレープフルーツ、ＫＵＭＡさんは縦に切られるんですね。

わたしは横にカットして、切れた袋の断面からスプーンを使いひと房づつ突っ込んで食べます。

どちらが、食べやすいのでしょうか考えてしまいました。

Posted at 2008-12-21 15:20

KUMA

グレープフルーツは皮をむいて食べる習慣なんです、手が汚れますが（笑）

袋も食べる時があります・・・

Posted at 2008-12-22 07:07

Toshiaki Nomura

なんだか色合いもおいしそうですね･･･。


スープがいいですねぇ･･･。

Posted at 2008-12-21 15:55

KUMA

冬は保存がきくので、準備に時間がかかりません。

スープは冬は特に美味しく感じますよ。

Posted at 2008-12-22 07:08

keimi

毎日の献立に頭が下がります。

Posted at 2008-12-21 17:10

KUMA

誰も作ってくれないので・・・・（笑）

でも、自分で作る方が、自由に調理が出来るので毎日せっせとやっています、我ながらよく続くと・・・

Posted at 2008-12-22 07:13

LAN-PRO

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