Mar
2,
2009

今朝の食事（3月3日）

今朝の食事（3月3日）
タジン鍋
「
玉葱（1/2）
冷凍　ピーマン・インゲン
香菜
キャベツ
鶏肉
チーズ
八丁味噌
」

キノコとMIXベジタブルと韮の卵Mスープ
ヨーグルト
食パン１枚＋マーマレード
グレープフルーツ（1/2）
Coffee
#スポーツ
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おしょう
ロッキーおしょう 
あのさあーー（笑）

なんていうか・・・。

がんばってください（笑）
Posted at 2009-03-02 16:04

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KUMA
KUMA 
朝からおバカな事をしております・・・・

小さな子がいたらなんて言うでしょうね？
Posted at 2009-03-03 01:14

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keimi
keimi 
懸垂10回連続達成おめでとうございます。

毎朝、楽しみです。
Posted at 2009-03-02 16:44

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KUMA
KUMA 
よい歳をして懸垂などで頑張っております。

目標は高校生時代よりも回数を増やすことです（アホな目標）


ただ、遮二無二行うのではなく、必要な筋肉をどう鍛えるかを実証したいと思っています、NETでは見つからなかったので・・・
Posted at 2009-03-03 03:30

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Toshiaki Nomura
Toshiaki Nomura 
マーマレードが出てきましたね。


甘すぎないですか･･･。
Posted at 2009-03-02 17:22

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KUMA
KUMA 
これは甘さ控えめタイプですが、やはり甘いです・・・・
Posted at 2009-03-03 03:31

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birdy
birdy 
今朝は何かいいことがあったんですか？

ニコニコマーク！
Posted at 2009-03-02 20:04

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KUMA
KUMA 
昨日、懸垂が連続10回マーク出来ました。

他愛もない理由です、ご期待のキレイナオネエサンが云々の理由ではありません・・・
Posted at 2009-03-03 09:48

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