今朝の食事(6月16日)

今朝の食事(6月16日)
天気高曇り、22.4℃

夏バージョンです
※前日の準備が出来なくなりそう(温度で)
玉葱・干しえび・青菜の卵Mスープ
 大根餅3切れ
グレープフルーツ
豆腐(1/2)
ワカメサラダ
Coffee
きゅうり

昨日

昼食
何時ものお弁当

運動
朝は階段と室内バイク
筋トレ
Gymは勉強会開催で行けず
#スポーツ

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変わりましたね、毎朝食事摂るなんてすごいです、私は何時も喫茶店で済ましています。
Posted at 2009-06-15 16:14

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朝は何時もしっかりたべています、夜が貧弱ですから・・・・
Posted at 2009-06-17 00:33

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大根餅が登場ですね。


さっぱりな夏バージョンです。
Posted at 2009-06-15 16:44

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大根餅は結局自己消費でした(笑)
Posted at 2009-06-17 00:33

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衣替えですね・・・。


ちょっとあっさりしましたかね・・・。
Posted at 2009-06-15 18:26

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チーズ抜きでしたから・・・・

本当は夏場こそ補給が重要なんですが。
ダイエットは一応完了とみています。
Posted at 2009-06-17 00:35

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