Jan
12,
2010

今朝のKUMAの食事（2010.01.13）

今朝のKUMAの食事（2010...
雪、丁度0℃
夜半から風が強くなり、換気扇のダクトがバタバタと音を立てていた、風は少し収まったが今度は雪だ、積もりそうな状況・・・・

タジン鍋
「
長芋
レトルトカレー
卵
」
KUMAサラダ
ヨーグルト
ワカメ・大根おろし・貝割れ
食パン＋サルサソース
豆乳

昨日
運動
階段昇降
Gymは英会話＆Server機の設定等で行けず

食事
昼
いつものお弁当
みかんを沢山
夜
ままかり（魚）の酢漬け
湯豆腐
紅白なます
入り大豆
日本酒（七笑）

自宅のルータを交換したが、どうもWebからの設定がうまく出来ない、今日再度挑戦
TELNETでは出来るのであるが・・・・
YAMAHAのSRT-100
#スポーツ
Share

People Who Wowed This Post

×
  • If you are a bloguru member, please login.
    Login
  • If you are not a bloguru member, you may request a free account here:
    Request Account
エメラルド
エメラルド 
いつも野菜が豊富でヘルシーなお食事ですね〜！

朝からしっかり食べられる体がすでに凄い！
Posted at 2010-01-12 14:52

People Who Wowed This Post

KUMA
KUMA 
今朝は意識してしっかり食べました（笑）
Posted at 2010-01-13 06:08

People Who Wowed This Post

Commenting on this post has been disabled.
keimi
keimi 
風が唸り声をあげています。


今朝のお食事は、ボリュームがありますね。
Posted at 2010-01-12 16:50

People Who Wowed This Post

KUMA
KUMA 
ペントハウスなので風の音がすごいです、かなりの強風でした。
Posted at 2010-01-13 06:09

People Who Wowed This Post

Toshiaki Nomura
Toshiaki Nomura 
こちらは今日は青空です。


今日はなんとなくボリューム感がありますね･･･(^^)v
Posted at 2010-01-12 16:58

People Who Wowed This Post

KUMA
KUMA 
特に目新しい食品はありませんが、しっかり食べるためのメニューなんです。
Posted at 2010-01-13 06:10

People Who Wowed This Post