明日は鈴鹿の山に

今月で1000mを超える山に行くのは終わりです。
明日は天気が良さそう、かつ風がなさそうなので
鈴鹿の鎌ヶ岳から武平峠を経由して御在所まで縦走
中道で下山の予定です・・・・
1から4の順番で回ります
※写真大きくなります
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Mac用のRDPはなかなか高速です

MacからWindowsPCのをRDP(リモート)するAPLがFREEで
出ています。
Officeを買えば付いているとアナウンスしていますが、実は単独
でDL可能です。
自宅から会社のPCを無線LAN(距離800m)でリモートしていますが
中々快適です。
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Paint.netはFREEでレイヤーをサポートしています

先日紹介したPaint.netですが、FREESOFTなのにレイヤーを
サポートしています、ロゴ作りなどが比較的容易に出来ます。
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今朝のKUMA の食事(2010.11.11)秋刀魚ラーメン

曇、8.0℃

秋刀魚入りラーメン
青菜のおひたし
Coffee
りんご

三連続でラーメンの朝食です。
最初に秋刀魚の干物(冷凍でした)を、適当に切断。
500ccの水に、秋刀魚と大蒜の芽を入れて沸騰タイマーをセット
しておきます。
沸騰後3分弱火で煮ます。
火を中火にしてラーメン(乾麺)を入れ、麺がほぐれたら
溶き卵、四川豆板醤、最後にスープを入れて出来上がりです。

秋刀魚の干物の冷凍モノがあるのですが、焼くとちょっと
塩辛いので、こんな方法で食べてみました・・・・・
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トレーナーはdoteさん

実は、ここ数週間左腕の肘の付け根に痛みを感じ、
筋トレがままなりません。
右腕なら10Kgのダンベルは軽々なのですが、左は
同じ動作は5Kgが限界です。
日常生活でも多少の痛みがあり、「日にち薬」と思って
いましたが、いっこうに改善しませんでした。

昨日、Bloguru投稿の件で電話があった時に尋ねると
テーピングか強めのサポーターを使用するようにとの
指導。
早速試してみました・・・・・
同じ重量は無理でしたが、8Kg まではアップしました
これでGymでがんばれます、doteさんに感謝!

写真は使用しているサポーター
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2011年のExcelカレンダーです

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Bloguruの投稿が困難

回線の問題だと思われますが、地域によっては投稿に
時間がかかる状態が発生しているようです・・・・
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今朝のKUMA の食事(2010.11.11)肉団子ラーメン

晴れ、7.6℃

今朝は昨日よりも寒い(涙)、昨夜は寝室に暖房、今朝もリビングは暖房中

鶏肉団子・春菊・ドライトマトのラーメン
KUMAサラダ
グレープフルーツ
Coffee

昨日はPaint.netの勉強会、Gymは定休日

写真はPaint.netで編集しています
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Bloguruが一時不通になっていました

Bloguruが一時不通状態になっていました・・・・・
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文字化けの解読方法

Mt.zakiさんや丸さんの投稿が「文字化け」していましたが、
これを読む方法を紹介します。

これは「文字コード」を変換してやればよいのです。
先ずはその第一段階として「道具」を入手しますが、
これは「文字化けお治しツール」ではなく、立派な
編集ソフトです「エディター」と呼んでいます。
まず、これをダウンロードして使える状態にしてください。
http://www.yokkasoft.net/

以下、コメントにその使用法を順次アップしてゆきます・・・・・
#PC #テクノロジー #ネット

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