🌹ヘタクソ but LOVE_Season2_油抜き編 🍳さば缶のそば
Jan
10
■材料（2人分）
さばもしくはイワシの水煮缶…1缶
a.しょうゆ…大さじ1
a.みりん…大さじ2
a.きび砂糖…小さじ1
a.みりん…大さじ2
a.きび砂糖…小さじ1
きのこ…160g
長ネギ…10cm
茹でそば…2袋
長ネギ…10cm
茹でそば…2袋
■作り方
１／下ごしらえ
・きのこをほぐす。
・長ネギは斜め切り。
・長ネギは斜め切り。
２／大きめの耐熱容器（後でそばを入れる）に、魚の水煮缶、きのこ、aを入れ、ふんわりラップをかけ、レンジ（600W）で3分加熱する。
３／そばを茹でる。
４／レンジの耐熱容器に、そば、長ネギ（斜め切り）、水60mlをいれ、再度レンジでふんわりラップをかけ、3分加熱。
５／器に盛る。
※汁は少なめ。
--------
勉強します。ヘタクソ but LOVE（料理）
https://jp.bloguru.com/love/462324/2000-01-01
勉強します。ヘタクソ but LOVE_Season2🍳油抜き編
https://jp.bloguru.com/love/482764/but-loveseason2
Share